Блог
Як зрозуміти, чому болить нога після травми: перелом, розтягнення зв'язок, розрив зв'язок, вивих, забій
Нерідко буває так, що біль після травми починає турбувати людину тільки через деякий час після ушкодження кінцівки. Багато людей не поспішають звертатися до лікаря, покладаючись на те, що проблема усунеться сама собою, але в більшості випадків без належного огляду фахівцем і призначення супутнього лікування ситуація тільки погіршується. Чи потрібно звертатися до лікаря після травми і як зрозуміти, наскільки серйозна травма, яку ви отримали? Сьогодні ми постараємося це з'ясувати.
Яким спортом можна займатися при варикозі? Йога, фітнес, біг, плавання, танці при варикозному розширенні вен
Багато жінок стикаються з проблемою варикозного розширення вен. Ця недуга вражає близько 20% всього дорослого жіночого населення, в три рази частіше, ніж чоловіків. Саме по собі варикозне розширення вен не є хворобою, а лише симптомом хронічної венозної недостатності. Це захворювання може мати дуже серйозні наслідки, тому варикоз можна розглядати тільки як косметичну проблему. Варикозне розширення вен необхідно лікувати, а найкраще постаратися заздалегідь йому запобігти. Фізична активність має велике значення як для профілактики, так і для лікування розширених вен. Які види спорту корисні при варикозі, а які навпаки, здатні посилити проблему.
Чи може бути варикоз у чоловіків? Чи піддаються варикозу чоловіки?
Венозна недостатність у чоловіків має свою специфіку. Згідно з останніми статистичними даними, чоловіки в 4 рази рідше страждають від венозної недостатності в ногах, ніж жінки. Це пов'язано з тим, що вони не схильні до обтяжуючою наслідків вагітності, і їх гормональний баланс не виробляє стільки естрогену, скільки у жінок. Однак важкі фізичні вправи і висока фізична активність, безумовно, є сферою діяльності чоловіків. Як такі навантаження впливають на венозну систему? Про це ви дізнаєтесь далі.
Як відбувається реабілітація після ліпосакції: який одяг носити, які засоби використовувати, які процедури робити?
Ліпосакція є однією з найбільш поширених хірургічних процедур, які здійснюються пластичними хірургами по всьому світу. Ліпосакція передбачає серйозне хірургічне втручання, тому в реабілітаційний період необхідно суворо слідувати вказівкам лікаря і чітко дотримуватися встановлених правил фахівця. Які режимні особливості реабілітації після ліпосакції і як слід дбати про своє тіло в період відновлення після операції? Про це та багато іншого ви дізнаєтеся далі з нашої статті.
Що станеться після операції на ліктьовому суглобі? | Реабілітація після операції на лікті.
Пошкодження ліктьового суглоба за статистикою становлять до 20% всіх травм верхньої кінцівки. У дітей і літніх людей частота переломів кісток ліктя значно вище. Через високої складності і вразливості ліктьового суглоба будь-яке його пошкодження розцінюється як важка травма. Найчастіше вирішити проблему вдається тільки за допомогою операції. Успіх втручання залежить як від безпосередніх маніпуляцій хірурга, так і від грамотної реабілітації. Незважаючи на всі досягнення сучасної науки результат багатьох операцій на ліктьовому суглобі залишається незадовільним, і пов'язано це буває саме з тими аспектами, про які варто згадати далі.
Деформація переднього відділу стопи або як жити з "кісточкою на нозі"?
«Кісточка» на нозі і нерозривно пов'язане з нею відхилення великого пальця стопи зустрічається майже у 25% дорослого населення. Медичне назва такої патології - «Галлюкс вальгус», що перекладається як «відхилений великий палець». Будь-які деформації стопи серйозно впливають на все вище розміщені відділи: гомілковостопні, колінні і тазостегнові суглоби, хребет. «Кісточки» на ногах можуть проявлятися втомою, болем в ногах, збільшенням розміру стопи, руйнуванням взуття, шкірними, суглобовими і естетичними проблемами.
Як відрізнити перелом від удару: перша допомога при травмі голеностопа
Травми області щиколоток і гомілковостопного суглоба складають левову частку всіх пошкоджень опорно-рухового апарату. Частка надривів зв'язок в структурі спортивних травм може доходити до 40%. До ушиби, пошкодження зв'язок і кісток суглоба можуть призводити м'язовий дисбаланс, дефекти взуття або покриття, зміни в нервовій системі або банальна неуважність. Залежно від обсягів пошкодження прогноз відновлення може кардинально відрізнятися. Для розуміння принципів допомоги при травмах голеностопа, варто розібратися в різновидах пошкоджень.
Які продукти їсти при цукровому діабеті? | Дієта для діабетика
Близько 350 мільйонів людей у всьому світі страждають на діабет. У 80-90% випадків це цукровий діабет другого типу. Для хворого вкрай важливо дотримуватися правильного харчування і регулярних фізичні навантажень. Які продукти їсти при цукровому діабеті і яких слід уникати? Сьогодні ми це з'ясуємо.
Чому людина відмовляється носити слуховий апарат | Як змусити літню людину носити слуховий
Телефонний дзвінок, вуличний шум, спів птахів: хороший слуховий апарат повертає людину в світ, повний акустичних відчуттів. Якщо втрата слуху увійшла в повсякденне життя людини - їй необхідний слуховий апарат, але що робити, якщо в ньому ми не відчуваємо себе комфортно і повноцінно? Дуже часто люди похилого віку відмовляються носити слуховий апарат, так як він викликає у них дискомфорт. Що робити в такій ситуації і чи можемо ми як-небудь на неї вплинути? Сьогодні ми спробуємо це з'ясувати.
Після віджимань болить лікоть: чому, що робити і як лікувати | Біль в ліктьовому суглобі після віджимань
Віджимання вважаються найефективнішим видом вправ з власною вагою, які ви можете робити в будь-яких умовах. Це комплексна вправа для тіла, яка відмінно підходить для збільшення загальної сили опорно-рухової системи. Біль в лікті при віджиманні - один з найбільш часто поширених побічних ефектів цієї вправи. Біль може виникати як під час виконання вправи, так і наступати після неї.
Чи варто замовляти тонометр в інтернет-магазині?
Інтернет-покупки з кожним роком стають все більш популярними. Це обумовлено в першу чергу тим, що здійснювати шопінг в інтернеті швидко і практично. Це економить ваш час і вашу енергію. Однак незважаючи на популярність покупок через всесвітню мережу, не всі люди довіряють цим методом. Коли мова заходить про придбання якої-небудь дорогої техніки або інших цінних речей, люди починають сумніватися. А чи варто?
Навіщо в пологовий будинок брати панчохи для пологів?| Які компресійні панчохи брати на пологи?
Кожна майбутня мама з нетерпінням чекає момент, коли її малюк нарешті з'явиться на світ. Під час вагітності організм жінки відчуває підвищені навантаження, усі системи перебудовуються і зазнають ряд змін. У процесі підготовки до пологів можуть загостритися хронічні захворювання. Нерідко в процесі виношування дитини на ногах з'являються розширені вени.
Чому, коли проводять кварцування приміщень, в них не повинно бути людей?
Кварцування приміщення - це ультрафіолетове випромінювання, під впливом якого гинуть шкідливі мікроорганізми, віруси і бактерії. Проводити подібну дезінфекцію вкрай необхідно, особливо в періоди розпалу гостро-респіраторних вірусних інфекцій. Чому під час кварцування не допускається присутність людей? Сьогодні ми поговоримо про особливості ультрафіолетової дезінфекції, визначимо які види облучателей існують, а також з'ясуємо, чому в деяких випадках УФ-дезінфекція повинна поводиться без присутності людини.
Чому болить лікоть, коли сиджу за комп'ютером | Болі в руках при роботі за комп'ютером
Біль в лікті під час роботи за комп'ютером - досить частий синдром, що виникає не тільки у офісних співробітників. Дана проблема може торкнутися будь-якої іншої людини, яка багато часу проводить за своїм робочим місцем. Однією з причин, по якій може хворіти лікоть, є тунельний синдром. Щоб хвороба не прийняла хронічну форму - необхідно якомога швидше зайнятися її лікуванням. Якщо ви відчуваєте дискомфорт в ліктьовому суглобі під час роботи за комп'ютером - це може свідчити про протикання дегенеративних порушеннь м'язів, суглобів і сухожиль. Що таке тунельний синдром і як позбутися неприємного симптому, коли болить лікоть за комп'ютером?
Чи допомагають ортопедичні устілки при п'ятковій шпорі? | Чи потрібні устілки при шпорі п'яти
Якщо рано вранці ви відчули біль в стопах, яка стала перешкодою до нормальної рухової активності ваших ніг - це може стати серйозним симптомом, що свідчить про наявність плантарного (підошвеного) фасциту. Що це за захворювання? Якими особливостями воно володіє і як лікувати фасциит? На всі ці питання ми постараємося дати відповідь у цій статті.
