З якого віку дівчаткам можна носити підбори: думка ортопеда

Автор статті: Едуард Світич - лікар ортопед-травматолог

Дитяча стопа активно розвивається з самого народження і до завершення кісткового зростання. Протягом цього періоду є відрізки, які відрізняються особливою вразливістю. Це так звані критичні періоди зростання, що вимагають суворого дотримання гігієнічних і ортопедичних норм.

Зміст

Як розвивається дитяча стопа?

Швидше за все стопа зростає в перший рік життя. Але в цей час більше значення відіграють вроджені особливості та генетика. Дитина ще не ходить, взуття йому відповідно також не потрібна. З року до 6-ти років проходить перший критичний період. В цей час стопа приймає «дорослу форму»: з'являються склепіння стопи, нормалізується положення п'ят і гомілковостопного суглоба.

В цей же час батьки купують першу взуття, яка іноді може дещо змінити форму стопи. Другий «небезпечний» період - підлітковий вік. Вирують гормони, змінюється швидкість росту різних тканин, проявляється все те, що було приховано до цього. Чи не помітні раніше патології опорно-рухової системи з бурхливим зростанням стають видимими, а іноді і небезпечними.

Що роблять каблуки з опорно-руховим апаратом?

Високі підбори впливають на все тіло людини. Їх основне завдання - виділити опуклі частини тіла, і навіть невеликий каблук помітно переміщує таз, поперек і шию. У жертву моді приноситься здоров'я стоп, колінних і тазостегнових суглобів, поперекового і шийного відділів хребта.

Кожен сантиметр підйому п'яти збільшує перевантаження переднього відділу. Замість продуманої природою половинній «дози» маси тіла ніжний передній відділ стопи отримує майже 90% з 10-сантиметровими підборами. А якщо взуття до того ж закрита, стопа прагне «з'їхати» вниз і вперед, вклинюючись пальці в вузький носок. Звідси характерне відхилення пальців, натоптиші і інші симптоми поперечної плоскостопості.

При підйомі п'яти посилюється лордоз попереку. Таз нахиляється вперед, змінюється тонус найважливіших м'язів - стабілізаторів. Хребет спирається (образно) на площину таза, і при нахилі останнього хребці прагнуть теж зміститися вперед. Це створює надлишок навантаження на хребетні зв'язки, суглоби і міжхребцеві диски. Не дивно, що після тривалої ходьби на каблуках можуть хворіти не тільки ноги, але і спина.

З якого віку можна носити підбори дівчаткам?

З огляду на абсолютну марність і навіть небезпеку високих каблуків, жоден ортопед взагалі не порекомендує їх дітям. Допустимий невеликий перепад висоти в 2-4 см, а все, що більше вже може нашкодити. Звичайно, поради ортопедів звучать не так вагомо, як ваблять фотографії моделей на високих підборах, тому носити підбори завжди будуть.

Для зменшення шкоди важливо підбирати зручну і підходить за розміром взуття. Якщо дитині тиснуть, нехай навіть найкращі і ортопедичні туфлі, їх носити не можна. Тим більше, якщо незручною буде спочатку небезпечна взуття з високим каблуком.

Ортопедичні устілки для взуття на високих підборах

Зменшити шкоду від модельного взуття можуть спеціальні устілки. Ортопедичні устілки для взуття з високим каблуком знижують навантаження на передній відділ. Витончений зовнішній вигляд і невеликий розмір гарантують непомітне носіння таких виробів. А продумана підтримка поперечного зводу захистить стопу і пальці від деформації.

У магазинах «ORTO SMART - Медтехніка, ортосалон» є великий вибір ортопедичний устілок для дітей і дорослих. Залежно від завдання, можна підібрати повсякденні, спортивні, профілактичні, устілки для взуття з високим каблуком. У салонах розміщені плантоскопи для аналізу стоп і індивідуального підбору продукції. Також устілки можна купити в зручному інтернет-магазині.