Болять п'яти: причини та лікування

Інформація має рекомендаційний характер, за діагнозом, будь ласка, зверніться до лікаря

Наприкінці робочого дня дуже важко відчувати, як печуть п'яти і гудуть ноги. І ці відчуття переслідують навіть тих, у кого робота не пов'язана з фізичними навантаженнями. Що вже говорити про кур'єрів і вантажників, будівельників і спортсменів? Для них здоров'я ніг є дуже важливим. Саме тому важливо зрозуміти, чому горять п'яти, як лікувати і що робити.

Чому боляче наступати, вставати на п'яти

П'ятка — м'яка, опукла ділянка на ступні. Анатомічно п'яткова ділянка складається з жирового прошарку і надп'яткової кістки, до якої приєднується найбільше сухожилля людини - п'яткове (ахіллове). У разі патологій кістково-м'язового апарату, хребта, хвороб ЦНС, людина може відчувати біль, порушення чутливості лівої, правої або обох п'ят. Клінічна картина може наростати в положенні сидячи, у процесі руху тощо. Нерідко симптоми з'являються після виношування дитини, на відпочинку, під час бігу. Саме тому варто пам'ятати про дбайливе ставлення до ніг, не допускати перенапруження. Паралельно з дискомфортом у п'ятковій ділянці, порушенням її чутливості можуть виникати неприємні відчуття в попереку, біль у п'яті нерідко віддає в стегно, коліно, крижі, а під час підняття ноги симптоматика наростає.

Що робити, якщо заболіла нижня кінцівка, боляче наступити, встати на ліву п'яту, болять п'яткові кістки на правій нозі? Часто доводиться замислитися, чому посилюється дискомфорт у стегні, задній частині ступні під час ходьби, порушується чутливість стопи, що може бути, яка причина виникнення легких поколювань, біль віддається в поперек? Спочатку варто забезпечити спокій п'яткової області, знизити навантаження на п'яту до лікарського прийому. Крім того, необхідно поміняти взуття на більш комфортне, а також виключити будь-які потенційно небезпечні зовнішні чинники, що провокують виникнення болю.

Якщо болить права або ліва п'ята: основні причини болю під час ходьби, чим і як лікувати

Біль у ногах, ступнях, дискомфорт у п'яті може бути результатом впливу таких обставин:

порушення кровотоку в ногах унаслідок переохолоджень, ураження великих кровоносних судин;
захворювання ЦНС;
парез ступні, екзостози, бурсит стопи тощо;
травми кістково-м'язової системи;
компресія нервових відростків спинного мозку викликає больовий синдром у хребті. Такий біль може перейти в ноги, супроводжуючись відчуттям поколювання, втратою чутливості в п'ятах.

Деструктивне порушення в хребті веде до формування грижі міжхребцевого диска. Вона спричиняє защемлення нервових корінців, ушкодження судин, що і є частою причиною короткочасного болю в ногах, втрати чутливості п'яти.

Слід зважати на те, які симптоми супроводжують біль у п'яті. А ще: які діагностовано супутні захворювання, чи спостерігається біль у попереку, стегнах тощо. Інформація дає можливість лікарю скласти попередній діагноз. З метою уточнення діагнозу проводяться лабораторні дослідження з використанням діагностичних методів візуалізації, перевіркою сприйнятливості шкіри.

Не менш часто причиною болю в п'яті може стати патологічний стан п'яткового сухожилля. Наявність запального процесу, носіння незручного або тісного взуття, постійне навантаження на п'яту в разі ігнорування симптомів не тільки призводить до наростання болю, поколювання, а й створює передумови для серйозних травм ахіллового сухожилля.

П'яткова шпора (або плантарний фасциїт): симптоми, лікування, особливості, профілактика

Гострий біль у п'яті найчастіше означає запальний процес. У місці кріплення сухожилля виникає проблема і запалення, яке супроводжується кістковими наростами, онімінням ніг, уколами в п'яту, схожими на ножову рану. Найсильніший біль у такому разі - ранковий. Але він може посилюватися, якщо не вживати жодних дій. Надалі ходити стане дуже складно. Саме тому потрібно обов'язково відвідати лікаря, а також купити ортопедичне взуття, ортопедичні устілки та спеціальні бандажі.

Цей біль найчастіше означає, що у вас п'яткова шпора або плантарний фасциїт — розповсюджене захворювання, що має назву також остеофіт, окостеніння. Досі до кінця достеменно не відомо, чому виникає ця хвороба. Тут впливає і спосіб життя, і спадковість, і травми. Крім того, важливо не запускати вагу, носить зручне взуття. Профілактику хвороби, такої, як п'яткова шпора, робити обов'язково навіть за відсутності симптомів тим людям, у яких погана спадковість або робота на ногах. Також показані: медикаментозне лікування і масаж, фізіотерапія. Варто пройти безкоштовну комп'ютерну діагностику стопи в Медтехніці ортосалон, де вам підкажуть, що саме допоможе від п'яткової шпори. У нас 68 магазинів по всій Україні і наші фахівці мають досвід і проходять навчання.

Лікування болю в п'яті

Для ефективної профілактики і терапії деструктивних розладів опорно-рухової системи компанія Медтехніка Ортосалон (Україна) пропонує різноманітний асортимент медобладнання, товарів для здоров'я і краси. Тут багато ортопедичних виробів, призначених для надійної фіксації п'яткової області, зниження навантаження на п'яти, стабілізації суглобової тканини, зв'язкового апарату, м'язів.

Ефективні ортопедичні вироби, бандажну продукцію, підп'яточники, вальгусний ортез, протектори п'яткового сухожилля, коректори, а також інші засоби реабілітації можна придбати онлайн в Україні на сайті компанії Медтехніка Ортосалон з доставкою по всій території країни.

Використання ортопедичних устілок, посилених напівустілок, супінаторів, спеціального взуття доповнює лікування, призначене ортопедом, дає можливість підтримувати у фізіологічному положенні п'яткову кістку, зв'язки, стабілізує хребет, запобігає травмам, сповільнює прогресування деструктивних змін у кістковій тканині. А також усуває дискомфорт у п'яті під час ходіння, знижує інтенсивність болю, спровокованого різними причинами. Створює короткочасну іммобілізацію, надійно стабілізує пошкоджену ділянку.

Цікаві посилання:

П'яткова шпора

Плантарний фасціїт

23.04.2025