Чому болить сідничний нерв при вагітності?

Автор статті: Едуард Світич - лікар ортопед-травматолог

Період вагітності і пологів - час незвичайною трансформації всього організму жінки. Всі клітини тіла під впливом групи жіночих гормонів проходять «профорієнтацію» для найбільш ефективного виношування дитини. Активно змінюється і рухова система.

Зміст

Вплив вагітності на опорно-рухову систему

Завдання гормонів в останньому триместрі вагітності - підготувати родові шляхи жінки до проходження щодо великого плоду. Зв'язки розм'якшуються і розслабляються, при цьому зміни проходять не тільки в тазу. Релаксирующие сполучну тканину гормони впливають на хребет, стінку вен, стабілізатори коліна і гомілки.

Саме під час вагітності часто виявляються або загострюються плоскостопість, варикозна хвороба, синдром поперекового болю. Крім гормонального дисбалансу велике значення має і банальна перевантаження. Вага дитини і навколоплідних вод, зміщений вперед центр ваги, труднощі при заняттях фізкультурою створюють досить несприятливі для суглобів і спини умови.

Як болить сідничний нерв?

Біль в сідничного нерві під час вагітності - характерна і поширена проблема. Більше половини вагітних відзначають ті чи інші прояви перевантаження спини. Але чи винен в них сідничний нерв?

Цей нервовий стовбур є найбільшим нервом тіла. Він простягається від попереку і до кінчиків пальців. Істинний сідничний неврит проявляється наступними симптомами:

Гострі або ниючі, обпалюють або гострим болю вздовж сідниці або ноги.
Оніміння стопи, задній поверхні стегна, сідниці.
Слабкість або параліч стопи або стегна.

Далеко не у всіх жінок з болем в спині або нозі спостерігається подібна картина. Найчастіше в спині болять зовсім інші елементи. Якщо все-таки присутні типові елементи невриту, точно не варто зволікати зі зверненням по медичну допомогу.

Що болить у спині або нозі при вагітності?

Причиною болю в попереку, сідниці або нозі не завжди є саме сідничний нерв. У більшості випадків проблеми доставляють зв'язки, м'язи і суглоби. Саме на їх роботу і варто звертати увагу при діагностиці та лікуванні подібних болів в спині.

Навіть в разі істинного невриту винуватцем патології частіше буває м'яз. У сідничної області сідничний нерв проходить під невеликий, але туго натягнутою грушоподібної м'язом. При її спазму нерв передавлюється і запалюється.

Якщо сідниці або поперек ниють або «стріляють», дають про себе знати м'язи-стабілізатори спини. У звичайному стані частина їх роботи виконують потужні м'язи черевного преса. При вагітності їх функція «вимикається». Відносно невеликим м'язам спини доводиться витримувати всі зростаюче навантаження.

Те ж можна сказати і про болі по задній поверхні стегна. М'язам цієї зони доводиться весь час «перетягувати» зміщений центр ваги майбутньої мами. Незважаючи на те, що в описаних патологіях особливої небезпеки немає, при будь-яких болях вагітна повинна звертатися до свого лікаря.

Методи лікування і усунення болю

Якщо лікар виключить потенційно небезпечні стану, вагітної рекомендується корекція несприятливих факторів. З огляду на, що медикаменти в це період протипоказані, акцент робиться на фізичних методах. Найбільший ефект дають такі заходи:

Правильні фізичні вправи під наглядом реабілітолога. Основа боротьби з болем опорно-рухового апарату - активна робота з м'язами. Лікувальна фізкультура стабілізує і зміцнює слабкі м'язи, дозволяє довше відчувати себе активною протягом усього дня.
Акуратний масаж і розтяжка. Крім зміцнення слабких м'язів потрібно розслабити спазмовані м'язи. Чудовий ефект дає релаксація при синдромі грушоподібної м'язи, тригерних точках сідниць і ніг. Допомагають майбутній мамі також масажери, кінезіотейпи.
Хороший бандаж для вагітних. Правильний пояс для підтримки живота розвантажує м'язи спини і часто повністю усуває біль. Важливо вибрати сертифікований і якісний бандаж, щоб він не тільки був безпечним, а й ефективно працював.

У разі будь-яких болів при вагітності звертайтеся до лікаря. Після візиту лікаря рекомендуємо відвідати один з безлічі магазинів «ORTO SMART - Медтехніка, ортосалон». У нас є зручні та ефективні бандажі для вагітних, масажери, тейпи і приємні анатомічні подушки. Професійні консультанти допоможуть підібрати найбільш підходящі вироби для того, щоб період вагітності став приємніше і комфортніше.