Чи може хворіти коліно через плоскостопість? Що в цьому випадку робити?

Автор статті: Едуард Світич - лікар ортопед-травматолог

Плоскостопість - одна з найбільш відомих патологій стопи. При цій хворобі відбувається зниження висоти склепінь - природних вигинів підошви. Зменшення склепінь веде до зниження амортизації і перевантаження всіх суглобів. Плоскостопість може вродженим і набутим, поперечним, поздовжнім або комбінованим.

Зміст

Симптоми плоскостопості

До основних симптомів розвивається плоскостопості можна віднести:

втома і важкість у гомілках після ходьби,
судоми литкових м'язів,
ниючі болі в попереку,
тяжкість і дискомфорт в колінних суглобах,
збільшення розміру стопи,
біль в гомілкостопі,
наявність мозолів і натоптишів та інше.

У медицині є закономірність: спочатку болить не причина проблеми, а страждають від неї відділи. Тому сама плоска стопа часто абсолютно безболісна. Болі, пов'язані з цією проблемою, зазвичай проявляються в колінах, тазу, попереку і шиї. Лише на останніх стадіях плоскостопості неприємні відчуття домінують саме в проекції суглобів стопи.

Як пов'язані коліно та стопа?

Колінний суглоб - найближчий до стопи великий суглоб. Тісний зв'язок анатомії стопи і коліна викликана їх спільною роботою при ходьбі. При цьому закономірними є два механізми впливу стопи на колінний суглоб:

При «завалюванні» або пронації стопи (що і характерно для плоскостопості) відбувається обертання гомілки всередину. При цьому більше навантажуються зовнішні відділи колінного суглоба.
Супінація стопи (навантаження більше на зовнішню сторону) викликає обертання гомілки назовні. Велике навантаження відчуває внутрішня частина суглоба.

Крім прямого впливу на стан гомілки і коліна, від стану стопи залежить і безпеку колінного хряща. Склепіння стопи - аналог ресор автомобіля, їх основне завдання -гасіть ударні навантаження до впливу на вище розташовані відділи. Втрата амортизації стопи призводить до перевантаження і травми хряща, що врешті-решт викликає артроз і хронічний біль в коліні.

Що робити для позбавлення від болю?

Форма ніг в дорослому віці практично не змінюється. Певною мірою на розвиток стопи можна вплинути десь до 6-8 років. Але навіть з абсолютно плоскими стопами можна провести корекцію і захистити опорно-руховий апарат від ускладнень.

Найбільш ефективно покращують амортизацію стоп і захищають коліна ортопедичні устілки. Виступи супінаторів не тільки підтримують правильну форму склепінь, але й стимулюють м'язи-стабілізатори. Залежно від форми і матеріалу устілки можуть більше амортизувати, масажувати, розвантажувати або стимулювати стопи.

Як в інтернет-магазині, так і офлайн в «ORTO SMART - Медтехніка, ортосалон» завжди в наявності:

Ортопедичні устілки для повсякденного взуття. Оснащені каркасом, який стимулює м'язи і коригує склепіння.
Спортивні моделі. У таких виробах акцент зроблений на максимальну амортизацію. Вони підходять для бігу, ігрових видів спорту, катання на лижах та іншого.
Устілки для взуття на високих підборах. Модельні устілки мають унікальну форму для підтримки переднього відділу стопи.
Індивідуальні ортопедичні устілки. Саме в таких виробах можна додавати спеціальні елементи для зміни позиції коліна, повороту стопи і гомілки.

Якщо біль присутній довго, розбиратися треба і з самим коліном. Добре справляються з болем еластичні бандажі з силіконовими вставками. Вони м'яко підтримують і масажують суглоб, покращують кровотік і комфортно стимулюють стабілізуючі м'язи.

Де пройти перевірку на плоскостопість?

У магазинах «ORTO SMART - Медтехніка, ортосалон» можна пройти плантоскопію - візуальну діагностику стану стопи на спеціальному дзеркалі. У ряді наших салонів є також сучасні комп'ютерні сканери стоп. Грамотні консультанти допоможуть вибрати найбільш ефективні устілки і бандажі для вирішення саме Вашої проблеми.