Дошка для віджимань з таймером та лічильником 60 положень ручок

Дошка для віджимань із таймером та цифровим лічильником – універсальний тренажер для ефективного тренування верхньої частини тіла. Конструкція з 60 варіантами положення ручок дозволяє змінювати кут навантаження та цілеспрямовано опрацьовувати різні групи м'язів. Залежно від вибраних отворів можна акцентувати навантаження на грудях, трицепсах, плечах та м'язах спини.

Тренажер підходить для занять вдома, у спортивному залі чи на відкритому повітрі. Складна конструкція робить його зручним для зберігання та транспортування, а вбудовані таймер та лічильник повторень допомагають контролювати тривалість тренування та кількість виконаних віджимань.

Зони тренувань
Колірне маркування отворів допомагає швидко підібрати відповідне положення ручок:

• Червоний – трицепс: для акцентованого опрацювання трицепсів.
• Синій – грудні м'язи: для тренування м'язів грудей.
• Жовтий – спина: для вправ з акцентом на м'язи спини.
• Зелений – плечі: для опрацювання плечового поясу.

Характеристики

• Тип: дошка для віджимань.
• Кількість положень ручок: 60.
• Матеріал: міцний ABS-пластик.
• Максимальне навантаження: до 272 кг.
• Товщина дошки: близько 3,5 см.
• Розмір: 37,5×25 см.
• Конструкція: складана.
• Функції: цифровий лічильник повторень, таймер.
• Ручки з м'якими пінними накладками.
• Основа: протиковзкі елементи для стійкості.

Переваги

• 60 варіантів положення ручок дозволяють урізноманітнити тренування.
• Допомагає цілеспрямовано опрацьовувати різні групи м'язів верхньої частини тіла.
• Колірне маркування полегшує вибір положення ручок.
• Вбудований лічильник дозволяє відстежувати кількість повторень.
• Таймер допомагає контролювати час тренування.
• Протиковзні елементи підвищують стійкість дошки під час занять.
• М'які накладки на ручках роблять хват комфортнішим.
• Складна конструкція зручна для зберігання та транспортування.
• Підходить для домашніх тренувань, занять у спортзалі та на відкритому повітрі.

Особливості використання
Перед початком тренування встановіть ручки в отвори, які відповідають вибраній групі м'язів. Для першого заняття рекомендується починати з комфортної кількості повторень та поступово збільшувати навантаження.

Під час виконання віджимань зберігайте стійке положення корпусу та контролюйте рух. Використовуйте лише варіанти постановки ручок, які відповідають вашому рівню фізичної підготовки.

Для кого підходить
Дошка буде корисна чоловікам та жінкам, які хочуть зміцнювати м'язи верхньої частини тіла та урізноманітнити домашні тренування. Завдяки можливості змінювати положення ручок тренажер підходить як початківцям, так і досвідченим користувачам.

Як використовувати

1. Розкладіть дошку на рівній твердій поверхні.
2. Встановіть ручки в потрібні отвори відповідно до обраної зони тренування.
3. Перевірте, чи ручки надійно зафіксовані.
4. У разі потреби встановіть таймер та обнуліть лічильник повторень.
5. Виконуйте віджимання, зберігаючи правильне положення тіла.
6. Після завершення тренування складіть дошку для компактного зберігання.

Дошка для віджимань з таймером та лічильником — практичний тренажер для тих, хто хоче зробити звичайні віджимання різноманітнішими та контрольованішими. 60 положень ручок дозволяють змінювати характер навантаження, а цифрові функції допомагають відстежувати результати кожного тренування.

Дошка для віджимань з таймером та лічильником 60 положень ручок купити в інтернет-магазині ortosalon.ua, самовивіз в містах: Львів, Луцьк, Рівне, Тернопіль, Івано-Франківськ. Доставка в усі міста України. Мережа магазинів Ортосалон.