Доска для отжима с таймером и счетчиком 60 положений ручек

Доска для отжиманий с таймером и цифровым счетчиком — универсальный тренажёр для эффективной тренировки верхней части тела. Конструкция с 60 вариантами положения ручек позволяет менять угол нагрузки и целенаправленно прорабатывать разные группы мышц. В зависимости от выбранных отверстий можно акцентировать нагрузку на груди, трицепсах, плечах и мышцах спины.

Тренажёр подходит для занятий дома, в спортивном зале или на открытом воздухе. Складная конструкция делает его удобным для хранения и транспортировки, а встроенные таймер и счётчик повторений помогают контролировать продолжительность тренировки и количество выполненных отжиманий.

Зоны тренировок

Цветовая маркировка отверстий помогает быстро подобрать подходящее положение ручек:

• Красный — трицепс: для акцентированной проработки трицепсов.
• Синий — грудные мышцы: для тренировки мышц груди.
• Жёлтый — спина: для упражнений с акцентом на мышцы спины.
• Зелёный — плечи: для проработки плечевого пояса.

Характеристики

• Тип: доска для отжиманий.
• Количество положений ручек: 60.
• Материал: прочный ABS-пластик.
• Максимальная нагрузка: до 272 кг.
• Толщина доски: около 3,5 см.
• Размер: 37,5 × 25 см.
• Конструкция: складная.
• Функции: цифровой счётчик повторений, таймер.
• Ручки: с мягкими пенными накладками.
• Основание: противоскользящие элементы для устойчивости.

Преимущества

• 60 вариантов положения ручек позволяют разнообразить тренировку.
• Помогает целенаправленно прорабатывать разные группы мышц верхней части тела.
• Цветовая маркировка облегчает выбор положения ручек.
• Встроенный счётчик позволяет отслеживать количество повторений.
• Таймер помогает контролировать время тренировки.
• Противоскользящие элементы повышают устойчивость доски во время занятий.
• Мягкие накладки на ручках делают хват более комфортным.
• Складная конструкция удобна для хранения и транспортировки.
• Подходит для домашних тренировок, занятий в спортзале и на открытом воздухе.

Особенности использования

Перед началом тренировки установите ручки в отверстия, соответствующие выбранной группе мышц. Для первого занятия рекомендуется начинать с комфортного количества повторений и постепенно увеличивать нагрузку.

Во время выполнения отжиманий сохраняйте устойчивое положение корпуса и контролируйте движение. Используйте только те варианты постановки ручек, которые соответствуют вашему уровню физической подготовки.

Для кого подходит

Доска будет полезна мужчинам и женщинам, которые хотят укреплять мышцы верхней части тела и разнообразить домашние тренировки. Благодаря возможности менять положение ручек тренажёр подходит как начинающим, так и более опытным пользователям.

Как использовать

1. Разложите доску на ровной твёрдой поверхности.
2. Установите ручки в нужные отверстия в соответствии с выбранной зоной тренировки.
3. Проверьте, что ручки надёжно зафиксированы.
4. При необходимости установите таймер и обнулите счётчик повторений.
5. Выполняйте отжимания, сохраняя правильное положение тела.
6. После завершения тренировки сложите доску для компактного хранения.

Доска для отжиманий с таймером и счётчиком — практичный тренажёр для тех, кто хочет сделать обычные отжимания более разнообразными и контролируемыми. 60 положений ручек позволяют менять характер нагрузки, а цифровые функции помогают отслеживать результаты каждой тренировки.

Доска для отжима с таймером и счетчиком 60 положений ручек купить в интернет магазине ortosalon.ua, самовывоз в городах: Киев, Днепр, Харьков, Одесса, Львов, Винница, Кривой Рог, Запорожье, Каменское, Павлоград, Кременчуг, Мелитополь. Доставка во все города Украины. Сеть магазинов Ортосалон.