Що взяти у відпустку: ТОП-7 речей, які зроблять подорож комфортною

Поради

Відпустка — це нові міста, гори, море, екскурсії та тисячі кроків щодня. Але навіть найкращий відпочинок можуть зіпсувати втомлені ноги, біль у спині, набряки після перельоту або дискомфорт під час тривалих переїздів.

Якщо ви вже складаєте список, що взяти у відпустку, радимо подумати не лише про одяг і косметику, а й про власний комфорт та здоров'я.

У ORTOSMART ми обираємо лише сертифіковані товари медичного призначення від перевірених світових виробників. Це вироби, які допомагають зробити подорожі комфортними, незалежно від того, летите ви літаком, їдете автомобілем чи плануєте активний відпочинок.

Подорожуйте, відпочивайте, відкривайте світ. Про все інше подбає ORTOSMART.

Бабушся, матуся та дитина йдуть по вокзалу.

Що взяти в подорож: ТОП-7 корисних речей

Що взяти	Чому це важливо	Орієнтовна ціна
Ортопедичні устілки ORTOSMART 3D	Якщо ви плануєте багато ходити, екскурсії, походи або прогулянки містом, саме стопи отримують найбільше навантаження. 3D устілки допомагають рівномірніше розподілити тиск на стопу, та зменшують втому ніг.	від 1890 грн
Жіночі ортопедичні босоніжки Ortenza	Літнє взуття має бути не лише красивим, а й комфортним. Ортопедичні босоніжки підтримують стопу під час тривалих прогулянок і допомагають уникнути дискомфорту. Вчені стверджують, що таке взуття значно розвантажить стопу при плантарному фасціїті, плоскостопості, вальгусі та інших хворобах нижніх кінцівок.	від 2995 грн
Ортопедична подушка під шию Ortenza	Якщо ви думаєте, що взяти в літак або автобус, це одна з найкращих покупок. Вона підтримує шийний відділ хребта, допомагає уникнути затерпання шиї та робить сон у дорозі набагато комфортнішим.	від 1150 грн
Компресійні гольфи Bauerfeind VenoTrain micro	Компресійні гольфи для перельоту рекомендують людям, які довго сидять під час подорожей або мають схильність до набряків. Вони підтримують фізіологічний венозний кровообіг, допомагають зменшити відчуття важкості в ногах.	від 3390 грн
Автоматичний тонометр Vega 810A	Спека, зміна клімату, довга дорога та перевтома можуть впливати на артеріальний тиск. Компактний тонометр стане корисним помічником у подорожі.	від 1 850 грн
Протектор на кісточку Ortenza	Нове взуття, піші екскурсії та спека часто стають причиною натертостей. Силіконовий протектор допомагає захистити кісточку від тертя та зробити прогулянки комфортнішими.	від 250 грн
Поперековий корсет Thuasne LombaSkin	Довгі години за кермом, у літаку чи автобусі створюють значне навантаження на поперек. Корсет підтримує спину, щільно прилягає до тіла завдяки ефекту «другої шкіри», непомітний під одягом.	від 2961 грн

Що взяти в літак?

Якщо попереду тривалий переліт, радимо не обмежуватися лише документами та навушниками.

У ручній поклажі варто мати:

ортопедичну подушку під шию;
компресійні гольфи для перельоту;
автоматичний тонометр (за рекомендацією лікаря або якщо контролюєте артеріальний тиск);
пляшку води після проходження контролю;
необхідні ліки.

Такі прості речі допоможуть легше перенести тривале сидіння та швидше адаптуватися після прибуття.

Що взяти в дорогу автомобілем?

Під час довгих поїздок автомобілем найбільше навантаження припадає на поперек і ноги. Якщо за день ви проводите за кермом або в салоні 6–10 годин, варто подбати про підтримку тіла.

Для автомобільних подорожей рекомендуємо:

поперековий корсет;
ортопедичну подушку під шию;
компресійні гольфи;
ортопедичні устілки для ходьби, якщо після дороги плануєте активний відпочинок.

Ортопедичні устілки для ходьби — незамінні у відпустці

Саме у відпустці більшість людей проходить у кілька разів більше, ніж у звичайні робочі дні. Екскурсії, музеї, гори, прогулянки набережною — легко набрати 15–25 тисяч кроків за день.

Готові 3D устілки ORTOSMART можна придбати у всіх магазинах мережі ORTOSMART або замовити онлайн. Вони допомагають рівномірніше розподіляти навантаження під час ходьби. Саме тому вони особливо актуальні для тих, хто планує активний відпочинок.

Компресійні гольфи для перельоту — кому вони потрібні?

Під час тривалого сидіння кровообіг у ногах сповільнюється, через що можуть виникати відчуття важкості та набряки.

Компресійні гольфи Bauerfeind створюють фізіологічно правильний розподіл тиску, підтримують венозний кровообіг і особливо корисні під час довгих авіаперельотів, автобусних турів та автомобільних подорожей. Але перед придбанням варто проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності захворювань сердця.

Жінка у горах йде у корсеті французської фірми Thuasne.

Літо з Thuasne — час вигідних покупок

Саме зараз в ORTOSMART триває місяць бренду Thuasne. Це чудова можливість придбати якісні ортопедичні вироби за спеціальними цінами. Крім того, на вас чекають акції на дитяче ортопедичне взуття та багато інших товарів для здоров'я.

Плануйте відпустку із задоволенням, а про комфорт під час дороги подбає ORTOSMART.

ORTOSMART: розумні рішення для здоров’я.

Наукова література:

Orthopedic Footwear for People With Lower-Limb Conditions (NCBI/CADTH) — Ортопедичне взуття для людей із захворюваннями нижніх кінцівок (огляд технологій).
Effects of common footwear on joint loading (PMC) — Вплив повсякденного взуття на навантаження суглобів під час ходьби.
Effects of supportive and minimalist footwear on walking stability (PMC) — Вплив підтримувального та мінімалістичного взуття на стабільність ходьби.

Інформація має рекомендаційний характер. За диагнозом, будь ласка, зверніться до лікаря.

Автор статті: копірайтер Панфьорова Олена, 07.07.2026