Что взять в отпуск: ТОП-7 вещей, которые сделают путешествие комфортным

Советы

Отпуск — это новые города, горы, море, экскурсии и тысячи шагов каждый день. Но даже самый лучший отдых могут испортить уставшие ноги, боль в спине, отеки после перелета или дискомфорт во время длительных переездов.

Если вы уже составляете список, что взять в отпуск, советуем подумать не только об одежде и косметике, но и о собственном комфорте и здоровье.

В ORTOSMART мы выбираем только сертифицированные товары медицинского назначения от проверенных мировых производителей. Это изделия, которые помогают сделать поездки комфортными, независимо от того, летите вы на самолете, едете на автомобиле или планируете активный отдых.

Путешествуйте, отдыхайте, открывайте мир! Об остальном позаботится ORTOSMART.

Бабушка, мама и ребенок идут по вокзалу

Что взять в путешествие: ТОП-7 полезных вещей

Что взять	Почему это важно	Ориентировочная цена
Ортопедические стельки ORTOSMART 3D Comfort	Если вы планируете много ходить, экскурсии, походы или прогулки по городу, именно стопы получают наибольшую нагрузку. 3D стельки помогают равномерно распределить давление на стопу и уменьшают усталость ног.	от 1890 грн
Женские ортопедические босоножки Ortenza	Летняя обувь должна быть не только красивой, но и комфортной. Ортопедические босоножки поддерживают стопу во время длительных прогулок и помогают избежать дискомфорта. Ученые утверждают, что такая обувь значительно разгрузит стопу при плантарном фасциите, плоскостопии, вальгусе и других проблемах нижних конечностей.	от 2995 грн
Ортопедическая подушка под шею Ortenza	Если вы думаете, что взять в самолет или автобус, это одна из лучших покупок. Она поддерживает шейный отдел позвоночника, помогает избежать затекания шеи и делает сон в дороге гораздо более комфортным.	от 1150 грн
Компрессионные гольфы Bauerfeind VenoTrain micro	Компрессионные гольфы для перелета рекомендуют людям, которые долго сидят во время поездок или имеют склонность к отекам. Они поддерживают физиологическое венозное кровообращение, помогают уменьшить ощущение тяжести в ногах.	от 3390 грн
Автоматический тонометр Vega 810A	Жара, смена климата, долгая дорога и переутомление могут влиять на артериальное давление. Компактный тонометр станет полезным помощником в путешествии.	от 1850 грн
Протектор на косточку Ortenza	Новая обувь, пешие экскурсии и жара часто становятся причиной натертостей. Силиконовый протектор помогает защитить косточку от трения и сделать прогулки более комфортными.	от 250 грн
Поясничный корсет Thuasne LombaSkin	Долгие часы за рулем, в самолете или автобусе создают значительную нагрузку на поясницу. Корсет поддерживает спину, плотно прилегает к телу благодаря эффекту «второй кожи» и незаметен под одеждой.	от 2961 грн

Что взять в самолет?

Если впереди длительный перелет, советуем не ограничиваться только документами и наушниками.

В ручной клади стоит иметь:

ортопедическую подушку под шею;
компрессионные гольфы для перелета;
автоматический тонометр (по рекомендации врача или если контролируете артериальное давление);
бутылку воды после прохождения контроля;
необходимые лекарства.

Такие простые вещи помогут легче перенести длительное сидение и быстрее адаптироваться по прибытии.

Что взять в дорогу на автомобиле?

Во время долгих поездок на автомобиле наибольшая нагрузка приходится на поясницу и ноги. Если за день вы проводите за рулем или в салоне 6–10 часов, стоит позаботиться о поддержке тела.

Для автомобильных путешествий рекомендуем:

поясничный корсет;
ортопедическую подушку под шею;
компрессионные гольфы;
ортопедические стельки для ходьбы, если после дороги планируете активный отдых.

Ортопедические стельки для ходьбы — незаменимы в отпуске

Именно в отпуске большинство людей проходит в несколько раз больше, чем в обычные рабочие дни. Экскурсии, музеи, горы, прогулки по набережной — легко набрать 15–25 тысяч шагов за день. Готовые 3D стельки ORTOSMART можно приобрести во всех магазинах сети ORTOSMART или заказать онлайн. Они помогают равномерно распределять нагрузку во время ходьбы. Именно поэтому они особенно актуальны для тех, кто планирует активный отдых.

Компрессионные гольфы для перелета — кому они нужны?

При длительном сидении кровообращение в ногах замедляется, из-за чего могут возникать ощущения тяжести и отеки.

Компрессионные гольфы Bauerfeind создают физиологически правильное распределение давления, поддерживают венозное кровообращение и особенно полезны во время долгих авиаперелетов, автобусных туров и автомобильных путешествий. Но перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом, особенно при наличии заболеваний сердца.

Женщина в горах идет в корсете французской фирмы Thuasne.

Лето с Thuasne — время выгодных покупок

Именно сейчас в ORTOSMART проходит месяц бренда Thuasne. Это отличная возможность приобрести качественные ортопедические изделия по специальным ценам. Кроме того, вас ждут акции на детскую ортопедическую обувь и многие другие товары для здоровья. Планируйте отпуск с удовольствием, а о комфорте в дороге позаботится ORTOSMART.

ORTOSMART: умные решения для здоровья.

Научная литература:

Orthopedic Footwear for People With Lower-Limb Conditions (NCBI/CADTH) — Ортопедическая обувь для людей с заболеваниями нижних конечностей (обзор технологий).
Effects of common footwear on joint loading (PMC) — Влияние повседневной обуви на нагрузку суставов при ходьбе.
Effects of supportive and minimalist footwear on walking stability (PMC) — Влияние поддерживающей обуви на стабильность и баланс во время движения.

Информация носит рекомендательный характер. Для постановки диагноза и подбора изделий, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Автор статьи Панферова Елена, 07.07.2026