Наколінники при артрозі: як вибрати і застосовувати
Артроз - захворювання, з яким стикається більшість людей похилого віку. Через неправильне харчування, підвищеного навантаження на суглоби і вроджених особливостей, артроз може виникнути не тільки у літньої, а й у молодої людини. Про те, які зміни відбуваються в опорно-рухової системи при артрозі і як боротися з хворобою, поговоримо далі в нашій статті.
Що таке артроз?
Артроз є порушення в кістковій тканині опорно-рухового апарату, при яких в суглобах виникають різні дегенеративні процеси, що призводять до деформацій і порушення нормального функціонування.
Причиною артрозу можуть стати як звичайні вікові зміни, так і перенесені різного роду травми, переохолодження, часте перенесення гостро-респіраторних вірусних інфекцій, а також захворювання аутоімунного характеру (порушення функціонування щитовидної залози, проблеми з обміном речовин, червоний вовчак та ін.).
Симптоми артрозу
Найчастіше артроз проявляє себе у вигляді наступного ряду симптомів:
- Гострий біль в області суглоба, яка утворюється найчастіше при русі;
- Пік активізації больових відчуттів припадає на нічний час, з-за чого хворий відчуває постійно не висипання;
- При артрозі ваші суглоби будуть дуже явно хрустіти, що є основною ознакою перебігу дегенеративних процесів;
- У запущених ситуаціях в суглобах з'являється відчуття скутості, а іноді суглоб може знерухомити повністю.
Як боротися з артрозом?
Незалежно від роду причини виникнення у вас артрозу - лікування хвороби має здійснюватися обов'язково, оскільки при відсутності належної терапії, близько сімдесяти відсотків пацієнтів залишаються інвалідами.
Якщо ви ставите питанням: «Як лікувати артроз?» - хочемо вас попередити, що не існує чудодійною мазі, таблетки або будь-якої іншої пігулки проти артрозу. Лікування цього непростого захворювання має проводитися в комплексі, що складається з наступних методів:
- Правильне харчування. При лікуванні артрозу, правильне харчування є чи не основним способом налагодження обмінних процесів в клітинах і тканинах. Щоб позбутися від дегенеративних процесів, постарайтеся виключити зі свого раціону червоне м'ясо, а також продукти з високим вмістом тваринних жирів. Намагайтеся вживати рибу і морепродукти, рослинні масла, желатин, а також овочі і фрукти. Дуже корисне блюдо при артрозі - холодець. Обов'язково вживайте велику кількість продуктів з високим вмістом кальцію і пийте достатню кількість води, а це 2-3 літри на добу в залежності від маси вашого тіла (вага в кг / 450x14);
- Медикаментозна терапія. Для того щоб зрозуміти, як лікувати артроз таблетками - необхідно проконсультуватися з лікарем. По-перше, тільки лікар зможе поставити коректний діагноз, по-друге, досвідчений фахівець призначить вам медикаментозну терапію з урахуванням всіх індивідуальних особливостей перебігу вашого захворювання. При лікуванні артрозу медикаментозний метод лікування має на увазі як місцеве, так і внутрішній вплив (таблетки, мазі, розчини для розтирання суглобів, трав'яні відвари тощо);
- Виключення солі. Велика кількість солі, що вживається людиною разом з їжею, може негативно позначитися не тільки на стані суглобів, а й на інших внутрішніх системах організму людини. Сіль, як відомо, має особливість накопичуватися в суглобах, що призводить до запальних процесів, а також руйнування кісткової тканини. Якщо ви хочете вилікувати артроз - зведіть до мінімуму або краще зовсім виключіть сіль з вашого щоденного раціону;
- Лікувальна фізкультура. Щоб попередити відкладання солей у суглобах, а також простимулювати регенерацію кісткової і хрящової тканини - необхідно виконувати комплекс вправ при артрозі. Це посприяє зміцненню м'язового корсета, а також налагодить клітинні обмінні процеси опорно-рухового апарату;
- Масаж. Дуже корисний масаж суглобів при артрозі. Він також, як і комплекс лікувальних вправ, сприяє відновленню клітин, а також перешкоджає відкладенню солей в суглобах;
- Вітамінні комплекси. Крім правильного харчування, яке повинен беззаперечно дотримуватися пацієнт з артрозом, необхідно вживати додаткові комплекси вітамінів і мінералів (вітаміни А, Е, С, В, В6, D, B12, а також кальцій, мідь, селен) Також не забудьте, що при лікуванні артрозу дуже важливо відмовитися від шкідливих звичок, таких як куріння і алкоголь, оскільки це дуже негативно позначається на стані вашого організму і може стати серйозним бар'єром на шляху до одужання;
- Використання наколінників. Під час підвищеної активності навантаження на хворі суглоби підвищується і негативно позначається на їхньому фінансовому стані і цілісності. Через це дуже часто саме під час руху людина відчуває хворобливість в суглобах. Щоб зняти навантаження з хворої зони - необхідно використовувати спеціальні ортопедичні наколінники, які допоможуть правильно розподілити навантаження і знімуть больові відчуття в колінах.
Наколінники при артрозі. Призначення і види
Існує кілька різновидів наколінників при артрозі, які розрізняються за функціональними особливостями і призначенням. Так, наприклад, для надання гарної фіксації і стабілізації суглоба використовують колінні бандажі та тутори. Вони показані в реабілітаційний період після носіння гіпсу, в період відновлення після травм, а також при професійних заняттях спортом. Застосування Тутор і колінних бандажів особливо необхідно при артрозі, артриті, бурситі і синовите, оскільки при даних порушеннях підтримка суглоба вкрай необхідна.
Також наколінники розрізняють за складом і ступеня фіксації. Перед тим, як купити наколінник - порадьтеся з лікарем. Фахівець допоможе підібрати вам виріб по мірі фіксації в залежності від індивідуальних особливостей вашої хвороби. Виділяють еластичні бандажі на колінний суглоб, наколінники з отвором для фіксації колінної чашечки, бандажі на коліно з бічними шинами, а також жорсткі ортопедичні конструкції з полімерних матеріалів для розвантаження колінного суглоба.
Найголовніше при лікуванні артрозу - знизити навантаження на колінні суглоби під час руху, тому необхідно купити наколінник підходящої ступеня стабілізації. Це може бути, як еластичний бандаж, так і більш жорстка конструкція.
Все залежить від ступеня занедбаності вашого захворювання, а також від стадії перебігу дегенеративних процесів. Радимо вам перед покупкою наколінника проконсультуватися з лікарем або звернутися в найближчий магазин ORTO SMART - Медтехніка, ортосалон, де наші досвідчені продавці-консультанти зможуть підібрати необхідний наколенник для вас індивідуально.
