Тягне ногу від сідниці до коліна: причини, лікування, як допомогти в домашніх умовах

Автор статті: Анастасія Юрченко, медичний копірайтер

УВАГА! Надана інформація має інформативний характер, за порадами щодо лікування, будь ласка, зверніться до лікаря.

Біль в ногах, де б вона не виникала, приносить дискомфорт і стає перешкодою на шляху до нормального життя. Причиною тому, як правило, стає фізичний перевантаження нижніх кінцівок, або наявність хронічних захворювань опорно-рухової системи. Також не треба забувати про перенавантаження на тренуванняїх. Одним з факторів, що провокують тягнучі болі від сідниці до коліна, може стати остеохондроз.

Содержание

Болить задня поверхня стегна

Тягнуча біль задньої поверхні стегна може бути спровокована високими фізичними навантаженнями, в ході яких були пошкоджені м'язові волокна або зв'язки. У спортсменів після недостатньої розтяжки м'язи більш уразливі до пошкоджень. Тому дуже важливо виконувати якісне розігрівання тіла перед тренуванням. Також причина болю від сідниці до коліна може полягати в порушенні сідничного нерва. Подібна біль особливо яскраво проявляється при нахилах, згинаннях-розгинаннях тазостегнового або колінного суглобів. Гострий біль може бути викликаний неправильним, різким підйомом важких предметів, тому якщо на вас чекають вантажопідйомні роботи, обов'язково використовуйте бандаж для попереку,. Так ви зможете запобігти підриву спини і пошкодження м'язів і нервів. Купити бандаж можна в одному з наших магазинів медтехніки в Одесі, Запоріжжі, Дніпрі, Полтаві, Києві, Львові, Чернівцях, Ковелі, та інших містах України, або замовити в інтернет-магазині ortosalon.ua.

Якщо ви отримали забиття та у вас болить нога від сідниці до коліна, необхідно докласти до ноги холодний компрес і зафіксувати пошкоджену область за допомогою стегнового бандажа. У разі, якщо біль не проходить через два тижні і більше - рекомендується звернутися до лікаря. Поставити достовірний діагноз на основі болю в стегні без додаткової діагностики не вирішиться навіть досвідчений лікар, оскільки причини подібного дискомфорту можуть бути найрізноманітніші і зачіпати вони можуть різні складові опорно-рухової системи, а саме:

Верхній і внутрішній епітеліальний шар;
Зв'язки;
Сухожилля;
М'язи і фасції;
Нервові корінці хребта.

Причини болю в стегні від сідниці до коліна

Щоб хоча б орієнтовно зрозуміти, що стало причиною болю в стегні, необхідно з'ясувати яка біологічна структура вашого опорно-рухового апарату була пошкоджена, а саме:

Кісткова тканина. Нерідко такі патологічні стани організму, як остеохондроз, остеопороз, артроз, бурсит стають причиною болю в стегні. Також больовий синдром може стати наслідком удару. В такому випадку супутником дискомфорту в нозі стає ще й гематома;
М'язи та сухожилля. Біль у стегні може виникати на тлі розриву, розтягування або будь-якого іншого виду ушкодження м'яких тканин;
Інфекційних і неінфекційних етіологія. Хворобливість ноги може бути спровокована наявністю запальних процесів інфекційного і неінфекційного характеру. До найбільш серйозних причин болю в ногах можна віднести кістковий туберкульоз. Ви повинні розуміти, що незначний, на перший погляд, симптом, може стати серйозним сигналом небезпечного захворювання, тому при найменшому дискомфорті необхідно звернутися за консультацією до досвідченого лікаря-травматолога або ортопеда;

"Нерідко відбувається так, що пацієнти звертаються до лікарів тоді, коли захворювання вже розпочало активну стадію руйнівної роботи. Люди чекають від фахівців якогось «дива», коли боротися із захворюванням стає все складніше і складніше. Перше, що хотілося б побажати кожному пацієнту: по-перше, звичайно ж, не хворіти, а по-друге, якщо вже ви відчуваєте, що щось з вашим здоров'ям «не так» - будь ласка, зверніться своєчасно до лікаря. Це заощадить ваш час, гроші і, що важливо, ваше власне здоров'я"

Бондаренко Ігор Павлович, завідувач травматологічним відділенням ДОКОЛ

Причиною болю в нозі від коліна до сідниці також можуть стати:

Різні новоутворення	Сюди необхідно віднести онкологічні утворення злоякісного і доброякісного характеру
Порушення роботи суглобів	Біль може бути викликана захворюваннями суглобів, такими як: артрит або артроз, в ході яких звужується артеріальний просвіт, що безпосередньо веде до виникнення болів
Порушення ЦНС	Центральна нервова система моментально реагує на будь-які неполадки в роботі нашого організму, а тому миттєво посилає в мозок сигнал, щоб ми вжили заходів щодо усунення утворилася проблеми. Можливо, біль в стегні в вашому випадку була викликана защемлением нерва, неврит або будь-якими іншими порушеннями, пов'язаними з роботою центральної нервової системи
Інші причини	Існує також ряд другорядних причин, які можуть спровокувати тягне біль від сідниці до коліна. Це може бути ослаблений м'язовий тонус, метрологічна реакція організму на зміну погоди або клімату, вагітність, рецидивуючий період старих травм або ударів

Тягнуча біль в стегні. Додаткові симптоми

Найбільш точно встановити діагноз при болю в стегні допоможуть наступні симптоми:

набряклість;
почуття «скутості» суглобів (колінного або тазостегнового);
підвищена температура / озноб;
зміна зовнішнього шкірного покриву (плями, гематоми);
локальна деформація поверхні стегна (зазвичай на пошкодженій області можна помітити невеликі горбки).

Якщо поряд з болем в стегні ви зіткнулися з одним з перерахованих вище симптомів - це говорить про те, що у вашому організмі протікають якісь патологічні процеси, а значить необхідно якомога швидше звернутися до лікаря.

Як позбутися від болю в стегні в домашніх умовах?

Лікування болю в стегні від сідниці до коліна буде залежати безпосередньо від причини, яка спровокувала таку картину. Якщо біль у стегні з'явилася на тлі травми або удару, обов'язково необхідно купити бандаж, який допоможе зафіксувати пошкоджену область і зніме з неї надмірне напруження. Нерідко біль тягне характеру виникає на тлі остеохондрозу. В такому випадку вам знадобитися купити бандаж для попереку. Так як дана область концентрує на собі основну масу тіла при навантаженнях, дуже важливо попередити її перевантаження. Це також допоможе запобігти защемлення нервів і допоможе зняти втому.

Якщо напередодні ви отримали травму, вам знадобитися використовувати холодний компрес, однак, якщо причиною болю в стегні стало хронічне захворювання або банальне розтягнення м'язів, необхідно прийняти теплу ванну, щоб розслабити м'язові волокна, таким чином ви позбавитеся від крепатури. Перший час після прояву неприємних симптомів постарайтеся обмежити себе від фізичної активності і намагайтеся більше відпочивати. В ідеалі необхідно пару днів буду держатись постільного режиму, щоб м'язи і пошкоджені зв'язки встигли відновитися. Найкраще звернутися до травматолога або реабілітолога, який проведе діагностику і, можливо, призначить комплекс фізіотерапевтичних процедур, а також протизапальні та болезаспокійливі препарати.

Бандаж для попереку при болю в стегні

Коли біль в стегні з'явилася внаслідок защемлення нерва або будь-яких інших порушень в центральній нервовій системі, дуже важливо захистити свій опорно-руховий апарат і максимально його розвантажити. Бандаж для попереку зніме напругу з даної зони і допоможе запобігти пошкодженням нервових закінчень. Якщо ви страждаєте остеохондрозом, артритом, артрозом або будь-якими іншими захворюваннями опорно-рухового апарату, вам обов'язково необхідно купити пояс для попереку. Це якісна профілактика рецидивів хронічних захворювань і прекрасний спосіб, який дозволить позбутися від болю в спині і нижніх кінцівках за найкоротші терміни.

Використання подушки під поперек при тягнучому болю

У тому випадку, якщо біль в нижніх кінцівках має нервову етіологію, щоб позбутися від неприємних симптомів? необхідно забезпечити правильне анатомічне положення тіла. Коли людина тривалий час перебуває без руху (наприклад, працює в офісі або на касі в магазині по 8 і більше годин), хребет перебуває в постійній напрузі. Це може привести до затискання нервових корінців. Така дисфункція згодом викликає хворобливість і дискомфорт. Подушка під поперек — оптимальний варіант, який допоможе позбавитися від болю в спині і ногах, а також запобіжить защемлення нервових закінчень.

Купити подушку під поперек ви можете в мережі магазинів Медтехніка, ортосалон ORTOSMART в Україні. Це спеціалізована торгова мережа, яка надає якісні ортопедичні товари, товари для краси та здоров'я від перевірених постачальників, а також медтехніку для дому та офісу. Тільки у нас ви знайдете сертифіковану продукцію за доступною ціною. Також в наших магазинах можна купити від болю, що тягне, наступні товари:

Голчасті аплікатори;
Масажери;
Ортопедичні подушки;
Пояси для попереку і т.п.

Більш детально ознайомитися з асортиментом ви можете в каталозі на сайті ortosalon.ua. Виберіть необхідну вам категорію та перегляньте список товарів, що цікавлять вас. У разі виникнення будь-яких складнощів, ви завжди можете звернутися на гарячу лінію, де наші менеджери дадуть відповідь на всі ваші запитання.

Чим допоможе ортопедична подушка для сидіння

При виникненні болів нервової етіології лікарі рекомендують використовувати ортопедичну подушку під поперек. У чому полягає її ефект? Перш за все - це:

Правильна анатомічна підтримка хребетного стовпа і поперекового відділу;
Зняття навантаження і напруги з хребта;
Підтримка правильної постави;
Налагодження кровообігу;
Знімає загальну втому протягом дня.

У Медтехніка, ортосалон ORTOSMART представлені різноманітні моделі подушок, які ефективно усувають тягнуть болі в попереку і ногах. Ми співпрацюємо тільки з перевіреними брендами, в якості яких впевнені на 100%.

Застосування масажерів для розслаблення м'язів

Відмінну ефективність в усуненні болю показали масажери. Пристрої масажують шкірні покриви, поліпшуючи кровообіг. Таким чином знижується хворобливість, налагоджується внутрішньоклітинний метаболізм, усувається дискомфорт в тілі. Залежно від типу моделі пристрою надають різний тип впливу. Наприклад, інфрачервоні пристосування генерують інфрачервоне випромінювання, прогріваючи внутрішні структури організму, вібраційні, впливають на шкіру і м'язи за допомогою вібраційних коливань і т.п. Більш детальну інформацію про застосування масажерів вам нададуть продавці-консультанти мережі Медтехніка, ортосалон ORTOSMART, а також менеджери нашого call-центру.

Використання ручних і електричних масажерів

Застосування масажних пристроїв сприятливо діє на клітини і тканини нашого організму. Ручні і електричні масажери у Медтехніка, ортосалон забезпечують наступні ефекти:

Прогрівання шкірних покривів і м'язових структур;
Стимуляція кровообігу і лімфотоку;
Усунення втоми, крепатури, м'язового болю і больових синдромів нервової етіології;
Профілактика нервових защемлень;
Поліпшення метаболізму внутрішніх тканин.

Пропонуємо вам особисто ознайомитися з асортиментом ручних і електромасажерів і відвідати один з салонів медтехніки в вашому місті.

Аплікатор Ляпко

Знеболююча дія аплікаторів Ляпко здійснюється за рахунок точкового (акупунктурного) впливу на нервові закінчення, розташовані на поверхні шкіри. Голки, виготовлені з благородних металів, стимулюють закінчення нервів, внаслідок чого нормалізується робота нервової системи, усувається біль, втома, налагоджується рефлекторний механізм. До переваг аплікаторів Ляпко можна віднести наступні:

Ефективна масажна дія;
Швидке усунення больових відчуттів;
Стимуляція нервових закінчень;
Поліпшення -крово і -лімфотока;
Профілактика хронічних захворювань опорно-рухової і нервової системи.

Аплікатори Ляпко — це один з ефективних методів усунення больових синдромів. Купити аплікатори Ляпко, масажери, ортопедичні подушки під поперек і безліч інших корисних товарів для вашого здоров'я ви можете в мережі магазинів Медтехніка, ортосалон.

Статтю оновлено: 20.11.2024