Чи ефективно ортопедичне сидіння для правильної постави? Відгуки про ортопедичну подушку для спини

Автор статті: Анастасія Юрченко - медичний копірайтер

Вивірене: Едуард Світич - лікар ортопед-травматолог

 Правильна постава під час сидіння - застава не тільки здорового хребта, але і вашого доброго самопочуття в цілому. Більшість сучасних професій так чи інакше пов'язані з багатогодинним перебуванням в сидячому положенні. Відсутність належної кількості фізичних навантажень негативно позначається на стані нашої опорно-рухової системи. Крім цього, м'язи, які знаходяться в постійній напрузі через неправильне положення спини під час сидячої роботи, дуже швидко втомлюються. Наслідком цього стають хронічні болі в попереку, викривлення хребта, погіршення самопочуття і «розбитий» втомлений стан. Чи здатна ортопедична подушка для попереку змінити цю ситуацію? Спробуємо в цьому розібратися.

Зміст

• Чим загрожує тривале сидіння в неправильному положенні?
• Особливості ортопедичної подушки для попереку
• Відгуки про ортопедичну подушку для спини
• Як правильно вибрати ортопедичну подушку для правильної постави?

Чим загрожує тривале сидіння в неправильному положенні?

Як уже згадувалося раніше, тривале перебування в нерухомому сидячому положенні здатне негативно позначитися на стані вашого здоров'я. Крім болів і загальної стомлюваності вас можуть наздогнати такі проблеми:

• Порушення кровообігу (особливо це стосується нижніх кінцівок, що з часом може спровокувати варикозне розширення вен);
• Серцево-судинна недостатність;
• Розлади травної системи;
• Часті болі в животі;
• Головні болі, в тому числі мігрені;
• Погіршення зору;
• Утруднене дихання;
• Проблеми з концентрацією уваги;
• Багато інших наслідків, що випливають з перерахованих вище.

 Що ми можемо зробити для того, щоб уникнути цих неприємностей і максимально убезпечити своє здоров'я при сидячій роботі? Перше, що необхідно зробити - купити ортопедичну подушку для попереку.

 Якщо вам здається, що зараз ви відчуваєте себе прекрасно - не варто спокушатися, так як порушення кровообігу і наслідки цього поступово руйнують наше здоров'я. До того ж, будь-яку проблему набагато легше запобігти, ніж позбутися від неї. З цієї причини використовувати ортопедичну подушку для спини рекомендується не тільки з метою лікування, а й для профілактики.

Особливості ортопедичної подушки для попереку

Як і будь-яка інша подушка ортопедичного типу, вона має особливу анатомічну форму, яка надає підтримку вашому попереку. Подушка не дозволяє спині прогинатися в неправильному положенні і перешкоджає порушенню постави. Таким чином м'язи вашої поясниці завжди знаходяться в тонусі, але при цьому не перенапружуються.

До переваг ортопедичних подушок для спини можна віднести наступні:

1. Підтримують спину в правильному анатомічному положенні;
2. Формують правильну гарну поставу;
3. Налагоджують кровообіг;
4. Знімають втому і напруженість м'язів;
5. Покращують робочу концентрацію;
6. Служать в профілактиці варикозу, викривлення хребетного стовпа і багатьох інших хвороб.

 Купити ортопедичну подушку для спини ви можете в мережі магазинів ORTO SMART - Медтехніка, ортосалон. У нас представлений широкий асортимент ортопедичної продукції від провідних торгових марок. Одним з найбільш успішних брендів по реалізації ортопедичних виробів є марка турецького походження «Aurafix». Ортопедичні подушки Аурафікс володіють відповідними сертифікатами якості і користуються довірою і величезної кількості клієнтів нашої мережі.

Відгуки про ортопедичну подушку для спини

Багато покупців нашої торгової мережі залишають різні відгуки про товари, які були випробувані після покупки. Ортопедична подушка для спини користується особливим попитом і завжди залишає у покупців тільки позитивні враження:

«Купував ортопедичну подушку після операції. Особливо порадувала якість. Взяв за акцією 2 шт з відчутною знижкою. В цілому дуже задоволений своєю покупкою і іншим теж рекомендую »- Антон, покупець магазину ORTO SMART - Медтехніка, ортосалон, місто Дніпро.

«Дитина постійно сидить, то за партою в школі, то вдома за комп'ютером. Щоб не було викривлення хребта, знайома порадила купити ортопедичну подушку для попереку. Спортом звичайно теж займається, але подушка дуже рятує »- Анастасія, покупець магазину ORTO SMART - Медтехніка, ортосалон, місто Харків.

«Постійно сиджу в офісі, почалися проблеми з хребтом. Перепробував купу аптечних мазей. Нічого не допомагало. Після консультації у ортопеда вирішив купити ортопедичну подушку для попереку. Вже через пару днів відчув значні поліпшення, а через тиждень я взагалі забув про цю проблему »- Сергій, клієнт інтернет-магазину Ортосалон.

 Особливо корисно використовувати подушку тим, кому поставили діагноз геморой або пацієнтам, які напередодні перенесли операцію на тазової області. Ортопедичні подушки виготовляють зі спеціальних високотехнологічних матеріалів, які акумулюють тепло і в той же час володіють достатньою циркуляцією повітря. Застосовувати подушку можна як в офісі, так і в домашніх умовах або в машині.

Як правильно вибрати ортопедичну подушку для правильної постави?

 Щоб ви отримали максимально корисний ортопедичний ефект від виробу - дуже важливо зуміти правильно вибрати ортопедичну подушку. Враховуйте ступінь жорсткості, висоту і форму виробу. Подушка повинна бути оптимальною пружності. Вона не повинна сильно просідати, а й дискомфорту від занадто твердої поверхні бути не повинно. Приймайте до уваги власну вагу при підборі тієї чи іншої жорсткості подушки. Допомогти у виборі подушки з найбільш ефективним ортопедичним коефіцієнтом в вашому індивідуальному випадку вам зможе досвідчений продавець-консультант мережі ортопедичних салонів ORTO SMART - Медтехніка, ортосалон.

Також слід зазначити, що експлуатаційний термін подушки досить значний і становить близько десяти років використання. При регулярному застосуванні даного ортопедичного вироби м'язи вашої спини розслабляються, а хребетний стовп при цьому зберігає своє природне положення.

Незважаючи на всі переваги ортопедичних подушок не варто забувати про головне: під час тривалої роботи в сидячому положенні намагайтеся якомога частіше міняти положення власного тіла, робіть невеликі перерви, розминайтеся, додайте в своє повсякденне життя більше руху і обов'язково стежте за харчуванням, і тоді такі проблеми як сколіоз, варикозне розширення вен і безліч інших неприємностей обійдуть вас стороною.