Болить зап'ястя руки після удару: що робити і як зняти біль?

Автор статті: Едуард Світич - лікар ортопед-травматолог

Болі в кисті і лучезапястном суглобі після удару - знайомий стан у боксерів, каратистів і інших представників контактних видів спорту. Не рідкість вони і в побуті, адже іноді «на емоціях» людина може вдарити кулаком в стіну або інший твердий предмет. Поява різкою або ниючий біль після удару - ознака травматичного пошкодження тканин руки.

Зміст

Причини болю в зап'ясті після удару

Залежно від сили удару і їх кількості, вихідного стану лучезапястного суглоба, положення руки в момент контакту з поверхнею може виникати то чи інше ушкодження. У молодого здорової людини навіть сильний удар може закінчитися забоєм, в той же час навіть незначний вплив у людини з остеопорозом викличе перелом. Ось найбільш типові причини болю в зап'ясті після травми:

Перелом променевої кістки в типовому місці. Симптоми: різкий біль, набряклість зап'ястя і нижній частині передпліччя, іноді - деформація передпліччя. Перелом зі зміщенням буде хворіти сильно і точно не залишиться непоміченим. «Тріщинка» ж часто не діагностується відразу.
Перелом човноподібної кістки. Набряк і біль в зап'ясті доповнюються набряком кисті. Біль посилюється при рухах великого пальця.
Надрив або розрив зв'язок кисті і зап'ястя. Симптоми можуть нагадувати перелом або бути мало помітними.
Забій лучезапястного суглоба, контузія кісток. На перший погляд незначна травма іноді залишає важчі наслідки, ніж переломи. Може ускладнюватися гемартрозом (кров'ю в суглобі), обмеженням його рухів, хронічним болем.

Перша допомога

Перша допомога, незалежно від особливостей травми, полягає в правильному знерухомлення руки і створення умов для зменшення болю і набряку. Навіть якщо травма незначна, краще виконати всі етапи першої допомоги для профілактики ускладнень. Найкраще зарекомендував себе протокол, що складається з 4 пунктів:

Спокій. Не користуйтеся пошкодженої рукою, повісьте її на косиночную пов'язку.
Охолодження. Оберніть акумулятор холоду в тканину і прикладайте по 15 хвилин до хворого місця. Це знімає біль і набряк краще препаратів.
Компресія. Зменшити набряклість допомагають компресійні бандажі. Обов'язково зніміть з руки кільця і браслети, щоб вони не почали тиснути при можливому наростанні набряку.
Високе становище. Суглоб повинен знаходитися на рівні серця або трохи вище. Так будуть зменшуватися набряк і біль. У цьому також допоможе косиночная пов'язка.

Зазначені заходи актуальні в перші 3 дні після травми. Звичайно, для виключення небезпечних станів потрібно звертатися до лікаря. Але що ж робити, якщо біль зберігається більше трьох днів?

Що робити з травмою?

Щоб біль після удару або надриву зв'язок турбував менше і зник швидше, суглоб потрібно правильно зафіксувати. Після консультації лікаря найкраще придбати бандаж з фіксацією зап'ястя. Хороший медичний фіксатор володіє такими ефектами:

Правильна іммобілізація. Суглоб фіксується металевою або полімерної пластиною. При цьому виключаються руху лучезапястного, але зберігаються руху інших суглобів. Часто пластина може зніматися, тим самим після терміну фіксації бандаж можна «перетворити» в зручну компресійну пов'язку.

Ефективна компресія. Анатомічна в'язка зменшує набряк і оберігає важливі судинно-нервові утворення. Там, де потрібно, бандаж тисне, а там, де не потрібно - ні. У цьому його відмінність від еластичного бинта, ступінь і зона компресії якого залежать від випадкових факторів.
Масажний і знеболюючий ефект. Спеціальні силіконові вставки, унікальний ефект тканини знижують больові відчуття шляхом приглушення рецепторів болю. Завдяки масажному ефекту поліпшується кровообіг і зменшується набряк.

У «ORTO SMART - Медтехніка, ортосалон» Ви придбаєте найзручніші, ефективні і перевірені бандажі для зап'ястя. Є вибір за розмірами, функцій, цінової категорії. Товари можна придбати в обладнаних салонах в Дніпрі, Львові, Харкові, Одесі, Києві та інших містах України, або сучасному інтернет-магазині.