Що таке верхній та нижній тиск: просте пояснення для кожного

Артеріальний тиск — один із найважливіших показників здоров’я серцево-судинної системи. Його вимірюють мільйони людей щодня, зокрема вдома за допомогою тонометрів Microlife та Vega. Але що саме означають ці дві цифри — верхній і нижній тиск, які ми бачимо на екрані тонометра? У цій статті пояснюємо, як працює артеріальний тиск, чим відрізняються його показники, і чому домашній контроль тиску — це ключ до довгого та здорового життя.

Що таке артеріальний тиск?

Артеріальний тиск — це тиск крові на стінки артерій під час її руху по організму. У дітей він значно нижчий, ніж у дорослих, що пояснюється більшою еластичністю стінок їхніх кровоносних судин. Він вимірюється у мм рт. ст. (міліметрах ртутного стовпчика) і завжди складається з двох цифр:

• Верхній тиск (систолічний) — це сила, з якою серце виштовхує кров під час скорочення.
• Нижній тиск (діастолічний) — це тиск у судинах у момент, коли серце розслабляється між скороченнями.

Наприклад, показник 120/80 мм рт. ст. означає:

• 120 — систолічний (верхній) тиск
• 80 — діастолічний (нижній) тиск

Як це пов’язано з двома колами кровообігу?

Наше серце перекачує кров по двох колах кровообігу:

• Велике коло — постачає кров до всіх органів і тканин
• Мале коло — відповідає за обмін газів у легенях

Верхній тиск тісно пов’язаний із роботою великого кола кровообігу, де кров рухається під вищим тиском. Нижній тиск – з фазою розслаблення, коли серце наповнюється кров’ю з малого кола. Саме тому обидва показники важливі для повної оцінки роботи серця та судин.

Який тиск вважається нормальним?

За рекомендаціями ВООЗ:

• Норма: до 130/85 мм рт. ст.
• Передгіпертензія (хронічне захворювання серцево-судинної системи): 130–139 / 85–89
• Гіпертонія 1 ст.: 140–159 / 90–99
• Гіпертонія 2 ст.: 160–179 / 100–109
• Гіпертонія 3 ст.: понад 180 / 110

Гіпертонія: тиск у артеріях постійно або часто залишається високим, що змушує серце працювати з більшим навантаженням.

Зверніть увагу: навіть невеликі відхилення можуть бути важливими сигналами організму. Саме тому регулярне вимірювання тиску вдома — ефективний спосіб профілактики серйозних ускладнень.

Чому варто вимірювати тиск вдома?

Домашній моніторинг дає змогу:

• Вчасно виявити приховану гіпертонію
• Оцінити ефективність лікування
• Запобігти інфаркту, інсульту, серцевій недостатності
• Менше нервувати під час візиту до лікаря («ефект білого халата»)

Сучасні автоматичні тонометри Vega та Microlife допомагають робити це легко, швидко та точно. Багато моделей мають додаткові функції:
✔️ виявлення аритмії (технологія Microlife AFIB)
✔️ пам’ять вимірювань
✔️ індикатор «світлофор»
✔️ універсальні манжети

Microlife та Vega — надійні партнери для вимірювання тиску

• Microlife — це швейцарська точність та інновації, зокрема в діагностиці аритмії та контролі ризику інсульту.
• Vega — це надійна якість, ергономічні моделі, доступні ціни та зручність у використанні для всієї родини.

Наприклад, тонометр Vega VA-340 — ідеальний для дому, дачі чи подорожей: компактний, точний, простий в управлінні.

Microlife BP B3 AFIB — підходить для щоденного контролю вдома, особливо, якщо у пацієнта є ризик фібриляції передсердь.

Поради щодо вимірювання тиску

1. Вимірюйте тиск у стані спокою — після 5 хвилин відпочинку.
2. Не розмовляйте та не рухайтеся під час вимірювання.
3. Вимірюйте на одній і тій самій руці, бажано в один і той самий час дня.
4. Манжета повинна бути на рівні серця.
5. Записуйте результати — це допоможе лікарю приймати рішення щодо лікування.

Розуміння того, що таке верхній і нижній тиск — це перший крок до усвідомленої турботи про своє здоров’я. Зробіть вимірювання тиску простою щоденною звичкою, а не лише реакцією на погане самопочуття. Обирайте перевірені пристрої — тонометри Microlife або Vega, і ви завжди будете впевнені у результаті.

Замовити тонометр можна на нашому сайті — легко, швидко та з офіційною гарантією. Або в одному з 68 магазинів — Медтехніка Ортосалон ORTOSMART, ми допоможемо обрати ідеальний тонометр для вас.

FAQ щодо тиску

Що таке гіпертонія "білого халата"? Це стан, коли у людини підвищується тиск тільки в медичному закладі через стрес або нервозність, а вдома показники нормальні. Це підкреслює важливість домашнього моніторингу тиску.

Який тиск вважається нормальним? Нормальним вважається тиск 120/80 мм рт. ст. (міліметрів ртутного стовпчика). Однак ці показники можуть відрізнятися залежно від віку, статі та індивідуальних особливостей.

Чому мій тиск щоразу різний? Тиск може коливатися протягом дня залежно від стресу, фізичних навантажень, емоційного стану та вживання їжі. Важливо вимірювати його в однакових умовах.

Чому тонометр може показувати неправильний тиск?

Неправильний розмір манжети (занадто велика або мала).

• Неправильне розташування манжети (занадто високо або низько).
• Розмова або рух під час вимірювання.
• Некалібрований або несправний прилад. Ремонт тонометра також можно зробити у ORTOSMART. 

14.08.2025