Біль у коліні при ходьбі сходами - причини та лікування

Чому болить коліно під час підйому сходами, на пробіжці

Багато хто й не підозрює, що коліно людини щодня пов'язане з колосальним навантаженням. Під час пробіжки активні згини і розгинання колінного суглоба утворюють діючу силу, яка значно перевищує загальну масу людини. Різні патологічні стани, травми колін, спричинені інтенсивними фізнавантаженнями, великою вагою людини, здатні викликати гострий біль, дискомфортні відчуття в колінних суглобах.

Рухомий суглоб має досить складну будову. Складнощі будови роблять трудомістким і медичне дослідження дискомфорту на цій ділянці. Складно влаштований суглоб рухається завдяки м'язовій тканині, зв'язковому апарату, сухожиллям. Утворений суглобовий апарат кількома кістками. Природа болю, дискомфорту в колінному суглобі пояснюється тим, що хрящ згодом піддається стоншенню, спричиняючи вимушене тертя кісток, потертості одна об одну і власне реакцію запалення.

Біль у коліні під час ходьби вгору сходами: причини, симптоми та лікування

Минущі та постійні хворобливі відчуття в рухомому суглобі нерідко є наслідком професійних травм у спорті (танці, велоспорт, футбол, піший туризм зі сходженнями, баскетбол), тривалого перебування людини в статичному положенні (специфіка роботи), зайвої ваги, тісних, незручних туфель. Значна частина патологічних станів спричинена кістозними утвореннями, артрозом рухомого суглоба, патологією хряща колінної чашки, запаленням ішіасу, пошкодженням менісків.

Клінічна картина хворобливості в колінному суглобово-зв'язковому апараті:

• печіння, дискомфорт, поколювання;
• відчуття холоду в коліні;
• порушення чутливості, набряклість суглоба або всієї нижньої кінцівки;
• порушення мобільності, неможливість згинати нижню кінцівку, нормально пересуватися.

У деяких випадках коліно турбує, ниє внаслідок удару, мікротріщини. Такий біль є безперервним, він схильний посилюватися, наростати під час вставання на ноги. Ознакою механічних пошкоджень коліна може слугувати набряклість і гіперемія в травмованій зоні, утворення гематоми та синця. Якщо спостерігається біль під коліном, під час спуску сходами і гострий біль неможливо пояснити механічним впливом, у такому разі говорять про захворювання суглобово-зв'язкового апарату. Такий біль у нерухомому стані може стихати, а більш виражено здатний проявлятися під час зміни погоди, в нічний час.

Чим лікувати біль у колінному суглобі

Усунення больового синдрому в коліні, терапія хвороб колінного суглоба повинні здійснюватися під наглядом лікаря. Тактика лікування залежатиме від причин і ступеня прояву симптомів. Якщо біль неможливо терпіти, лікар призначить протизапальний фармпрепарат. Хворобливі відчуття можуть усунути методи фізіотерапевтичного лікування.

Важливого значення в процесі лікування набуває вибір спеціальних ортопедичних пристосувань, ефективних наколінників, що надійно фіксують коліно, а також ортезів, устілок, посилених напівустілок і високоякісних протекторів для взуття. Вони компенсують навантаження на нижні кінцівки в процесі руху; засоби реабілітації можна купити онлайн в Україні на сайті компанії ORTO SMART Медтехніка Ортосалон з доставкою по всій території країни.

Для терапії негострого болю в колінному суглобі рекомендують також дозовану лікувальну фізкультуру без обтяження колін, лікувальні мануальні техніки (масаж). Усуненню дискомфорту в колінах сприяє правильне харчування, контроль ваги.

Своєчасна діагностика болю в коліні, призначене лікування, застосування спеціальних ортопедичних наколінників, ортезів, бандажів здатні ефективно впоратися з больовими відчуттями, прискоривши відновлення колінного суглоба.