Как выбрать ходунки: виды, критерии и советы

Что такое ходунки и кому они нужны

Ходунки — вспомогательное средство для передвижения пожилых с ослабленным вестибулярным аппаратом или после инсульта, людей с травмами, военных после тяжелых переломов конечностей и минных ранений. Это опора при ходьбе и средство реабилитации. В статье мы расскажем, как правильно выбрать ходунки, об особенностях товара, типах и его назначении.

Назначают при следующих проблемах:

• Реабилитации после травм и операций, эндопротезирование, хирургические вмешательства на позвоночнике (как часть реабилитации)
• Постинсультные состояния, длительный постельный режим
• Тяжелые формы артритов и артрозов
• Боевые травмы и реабилитация военнослужащих
• Возрастные изменения и неврологические патологии: ослабление вестибулярного аппарата, головокружения, общая слабость, болезнь Паркинсона
• Детский церебральный паралич у взрослых, рассеянный склероз

Виды ходунков

На сайте ORTOSMART представлены все популярные варианты. С помощью нашего консультанта вы сможете подобрать модель под любую проблему и купить медицинские ходунки. Мы выбираем только сертифицированные товары известных производителей, таких как Dayang, OSD, Mikirad.Они зарекомендовали себя как надежные и долговечные, устойчивые и мобильные.

Различают:

Фиксированные ходунки без колес — цельная жесткая рама на четырех резиновых ножках. Это надежный и стабильный вариант, который дает максимальную опору, в отличие от костылей. Но, чтобы сделать шаг, пациенту нужно приподнимать и переставлять опору для ходьбы перед собой.

Кому подходят: людям с серьезными нарушениями баланса на начальных этапах реабилитации, у которых достаточно сил в руках.

Шагающие ходунки отличаются тем, что левая и правая стороны конструкции двигаются поочередно, повторяя движение ног. Их особенность в том. что фактически их не нужно поднимать. Они просто «перешагивают» вместе с пациентом, сохраняя постоянный контакт с землей и облегчая движение.

Кому подходят: на этапе активного восстановления ходьбы после травм, инсультов для тренировки координации движений.

Универсальные ходунки всегда имеют специальный фиксатор, который меняет режим работы, переключая из статического в шагающий. Такое изделие сочетает в себе две предыдущие модели.

Кому подходят: отличный выбор для пациентов на реабилитации, в том числе военных. Сначала человек ходит в фиксированном режиме, а по мере восстановления — переходит на шагающий.

Двухуровневые имеют два ряда поручней — один над другим. Таким образом нижние поручни служат прочной опорой для рук, чтобы человек мог оттолкнуться и поднять собственный вес из низкого положения, а верхние — для обычной ходьбы.

Кому подходят: ослабленным пациентам, которым тяжело самостоятельно вставать с кровати, кресла или унитаза.

На двух колесах (так называемые роллаторы). Товар имеет следующий вид: спереди установлены два колеса, а сзади — обычные ножки с резиновыми наконечниками. Они очень удобны, сочетают стабильность и маневренность. Задние ножки, которые срабатывают как тормоз, если нужно остановиться. «Согласно исследованию эффективности ходунков на колесах, опубликованному в базе NCBI, роллаторы позволяют пожилым людям преодолевать большие расстояния с меньшей нагрузкой на сердце». Их стоит купить пожилым людям и пациентам с дефицитом силы в руках, которые передвигаются преимущественно в помещении. Обращаем ваше внимание на популярную модель подобного товара — ходунки Dayang DY04912L(6)-5 усиленные на колесах.

Модели на четырех колесах имеют вместо стабильных опор четыре колеса. Оснащены ручными тормозами, сиденьем для отдыха и корзиной. Обеспечивают плавное передвижение. Есть возможность в любой момент заблокировать колеса тормозом и присесть отдохнуть. Лидером продаж здесь является роллатор DYO49142 Dayang с корзиной.

Кому подходят: людям с хроническими заболеваниями суставов или сердца, которые сохраняют относительную мобильность и часто выходят на длительные прогулки или за покупками, военным с травмами.

Ходунки с колёсами или без: как выбрать

Как выбрать ходунки, какие модели лучше — на колесах или статические? На этот вопрос нет однозначного ответа. Все зависит от конкретной ситуации. Важен тип передвижения пациента. Для назначения советуем обратиться к своему ортопеду-травматологу или лечащему хирургу, неврологу или терапевту (гериатру), в зависимости от типа заболевания. 

Когда лучше без колёс

Статические (без колес) дают максимальную устойчивость. Их плюсы — безопасность, хороши для первых шагов после операций, травм и ранений. Из минусов — нужна сила в руках, чтобы поднять и поставить такую модель.

Когда подойдут колёсные

Максимальная мобильность и комфорт передвижения — вот преимущество, которое нравится многим. Минусы: отсутствие полной стабильности. Если кружится голова или парализована одна сторона тела, ходунки на колесах могут резко покатиться вперед, что повышает риск падения. 

Как правильно выбрать ходунки по состоянию человека

Правильно выбрать изделие можно, изучив диагноз, состояние и возраст больного. Опытные консультанты в магазинах ORTOSMART помогут выбрать наилучшую модель по соотношению цена-качество, с учетом диагноза и заболеваний.

Если вы сомневаетесь или состояние пациента постоянно меняется, обратите внимание на универсальные ходунки. С помощью специального фиксатора их можно за секунду превратить из статических в шагающие, адаптируя под текущие потребности в процессе реабилитации. 

Пожилой возраст и общая слабость

С возрастом из-за мышечной слабости (саркопении) и проблем с вестибулярным аппаратом становится тяжело удерживать равновесие. Главная задача опоры для ходьбы в этом случае — подстраховать от падений и облегчить ежедневные бытовые движения. 

Что выбрать: модели на двух передних колесах. Их не нужно поднимать при каждом шаге (на что у пожилых людей часто нет сил), а задние ножки обеспечивают надежное торможение при опоре. Для активных дедушек и бабушек, которые часто выходят на улицу, незаменимы четырехколесные роллаторы с сиденьем, позволяющим отдохнуть в любой момент. А если пожилому человеку тяжело вставать, стоит рассмотреть двухуровневые.

После операции, травмы или перелома шейки бедра

Большое количество операций приводит к тому, что нагрузки на ноги невозможны и противопоказаны. В то же время нужно двигаться, чтобы не было застоев и пролежней, тромбоза вен, застойной пневмонии. Врачи называют этот процесс ранней вертикализацией (подъемом пациента на ноги), и ходунки играют в нем главную роль. 

Перелом шейки бедра — очень неприятное заболевание, которое, к сожалению, встречается нередко. У пожилых людей оно вызвано хрупкостью костей и бытовыми падениями. Анатомически шейка бедра — это самое тонкое место бедренной кости. При тяжелом остеопорозе кость может треснуть даже от неловкого поворота в постели или при переносе веса тела с одной ноги на другую.

У молодых такой перелом может возникнуть из-за аварии, ранения (военные), производственной травмы (например, падение со строительных лесов или крыш).

Также устройство могут понадобиться после падения с высоты собственного роста. Среди причин проблемы: 

• ухудшение зрения, 
• головокружения, 
• мышечная слабость.

Инсульт, болезнь Паркинсона, нарушение координации

Инсульт, болезнь Паркинсона, нарушение координации — все это неврологические патологии, требующие особого отношения и правильного плана реабилитации. Сердечные заболевания нередко дают тяжелые последствия. В этом случае важно выбрать устройство, учитывая: низкий или высокий тонус мышц, есть ли боязнь передвигаться самостоятельно и сколько длился лежачий период.

При выборе средства реабилитации для человека, перенесшего инсульт, нужно учитывать такую неврологическую особенность — односторонний парез или паралич (гемипарез). Одна рука и нога у пациента работают нормально, а вторые — либо сильно ослаблены, либо не действуют вовсе.

Из-за этого стандартные варианты, рассчитанные на опору двумя руками, часто не просто не подходят, а становятся опасными. Обратите внимание: не стоит выбирать товар без пользователя, иначе высок риск, что он не подойдет. 

Вот ключевые параметры, на которые нужно обратить внимание при выборе:

• Есть ли возможность держать ручки ходунков. Если (после инсульта) тело перекошено, если одна рука сильно ослаблена или парализована, обычные ходунки будут перекашиваться. Для таких пациентов подбирают специальные версии с подлокотными опорами (где человек опирается на все предплечье) или модели для управления одной рукой со сдвоенными рукоятками по центру. Отлично работают двухколесные модели (с колесами только впереди). Их не нужно поднимать, и они не укатятся вперед. 
• При болезни Паркинсона: для сглаживания тремора идеальны устойчивые четырехколесные роллаторы. Они обязательно должны быть оснащены чувствительным ручным тормозом.
• При нарушениях координации: шагающие, которые двигаются поочередно вместе с шагом человека, помогают заново нарабатывать правильный стереотип ходьбы и удерживать баланс.

Как выбрать ходунки по росту, весу и размеру

При выборе технические параметры определяют не просто комфорт, а безопасность пациента и срок службы изделия. Ориентируйтесь на четыре базовые характеристики:

1. Регулировка высоты ручек

Это главный параметр для правильного распределения нагрузки на позвоночник и суставы. Вположении стоя (с опущенными вниз руками) рукоятка должна находиться строго на уровне изгиба запястья. Если опоры для ходьбы слишком низкие — человек будет постоянно сутулиться, перегружая поясницу. Если завышенные — вес переносится на плечи и шею, что быстро вызовет боль.

2. Максимальная нагрузка 

• Стандартные модели: вес до 100–120 кг.
• Усиленные модели (бариатрические): выдерживают до 150–225 кг.
• Важно: всегда выбирайте модель с запасом прочности в 10–15 кг от текущего веса пациента. Для раненых военных обязательно учитывайте вес гипсовых повязок и зимней одежды.

3. Ширина и габариты конструкции

Этот показатель определяет маневренность ходунков в пространстве, где живет человек.

Ширина рамы: Обычно составляет от 50 до 65 см.

Перед покупкой обязательно замерьте ширину самого узкого дверного проема в доме, двери в ванную комнату или туалет. Ходунки должны проходить сквозь них с запасом минимум в 2–3 см с каждой стороны, иначе пациент окажется заблокирован в комнате.

4. Вес ходунков

От веса конструкции напрямую зависит, как быстро будет уставать человек во время тренировок.

• Облегченный алюминий: весит всего 2.5–4 кг. Они идеальны для ослабленных пациентов и пожилых людей, которым тяжело поднимать тяжелые предметы.
• Сталь: более тяжелые модели, от 6 кг и выше, незаменимы, когда требуется максимальная монолитная жесткость (например, для крупных пациентов).

На что обратить внимание при выборе конструкции ходунков

Часто при покупке средств реабилитации мы обращаем внимание на общие габариты, инновационность или цену. Важно посмотреть и оценить также и то, от чего зависят безопасность и комфорт: 

• Материал рамы: алюминий обеспечивает легкость и прочность. Для крупных пациентов или специфических условий реабилитации выбирают сталь — она тяжелее, но дает жесткость.
• Рукоятки: идеальный вариант — пористый нескользящий пластик или микропористая резина. Если у пациента потеют ладони или есть артрит пальцев, выбирайте анатомические мягкие ручки.
• Наконечники на ножках: особые резиновые насадки защищают от скольжения на кафеле и ламинате. Обращайте внимание на диаметр и мягкость резины: она не должна дубеть на морозе.
• Колеса и тормоза: небольшие литые колеса подходят для идеального домашнего пола. Для улицы нужны большие пневматические колеса и обязательно наличие ручного тормоза.
• Механизм складывания: нажатие одной кнопки или рычага должно мгновенно складывать изделие «книжкой». Это критично для транспортировки в багажнике автомобиля, поездок в такси или хранения в узком коридоре.

Выбираем ходунки для дома и улицы: в чем разница

Следует запомнить, что модели для дома и улицы имеют ряд существенных отличий. Для дома должны быть максимально компактными, легкими и с небольшими колесами (или без них), чтобы легко маневрировать в узких дверных проемах и не портить напольное покрытие. 

Модели для улицы (роллаторы) отличаются массивной рамой, большими полиуретановыми колесами для преодоления неровностей асфальта. У них есть надежный тормоз и встроено сиденье для отдыха. 

Частые ошибки при выборе ходунков

При покупке моделей для реабилитации спешить не стоит. Ведь от правильного подбора зависит, комфорт, здоровье и быстрота реабилитации больного. Среди распространенных ошибок наиболее частые:

• Покупка на эмоциях, без учета болезни пациента. Зачастую пожилым родственникам покупают товар без учета состояния здоровья, размеров. И тогда изделие просто стоит без дела или, хуже того, травмирует.

• Покупка «на вырост» или без примерки по высоте: неправильно отрегулированная высота заставляет пациента либо сильно горбиться, перегружая поясницу, либо высоко задирать плечи, что вызывает быстрый спазм мышц шеи.
• Игнорирование ширины дверных проемов: частая бытовая ошибка — купить отличные ходунки, которые по возвращении домой физически не проходят в узкие двери ванной комнаты или туалета.
• Выбор колесной модели при сильном нарушении баланса: приобретение модели на колесах для человека с сильным головокружением или после инсульта опасно — конструкция может резко покатиться вперед, спровоцировав падение.
• Покупка б/у без проверки износа: подержанные изделия часто имеют стертые резиновые наконечники, которые скользят, что ставит под угрозу безопасность человека.
• Выбор модели без учета силы рук: если у пожилого человека, военного или пациента после тяжелой операции сильно ослаблены руки, покупка классических статических ходунков станет ошибкой. Ведь у него просто не хватит сил постоянно поднимать и переставлять раму перед собой.

Итог: как понять, что ходунки подобраны правильно

Итак, наилучшие изделия — это те, что соответствуют состоянию или болезни человека, выбраны по рекомендации лечащего врача, отвечают росту, силе рук, уровню координации и месту использования. Только в таком случае они принесут ощутимую пользу. Если у вас остались сомнения — ждем вас в магазинах ORTOSMART на профессиональный подбор.

Частые вопросы о том как правильно выбрать ходунки

Какие ходунки лучше с колёсами или без?

Все зависит от конкретной ситуации. На начальном этапе реабилитации идеальны статичные модели на четырех опорах. Версии с колесами (двухколесные или роллаторы) подходят для более активных и окрепших пациентов. 

Как правильно подобрать высоту ходунков?

Правильная высота измеряется в положении стоя с опущенными вдоль тела руками. Обратите внимание: рукоятка должна находиться строго на уровне изгиба запястья. При опоре на ручки локти пациента должны быть слегка согнуты под углом. Это защищает спину от сутулости, а плечи — от перенапряжения.

Чем шагающие ходунки отличаются от фиксированных?

Фиксированные (статические) варианты имеют жесткую монолитную раму, которую пациенту нужно полностью поднимать и переставлять перед собой при каждом шаге. Шагающие оснащены шарнирным механизмом, благодаря которому левая и правая стороны рамы переставляются поочередно, имитируя естественный шаг.

Как выбрать ходунки для пожилого человека?

Для пожилых людей лучше выбирать двухколесные (с колесами впереди и нескользящими ножками сзади), так как они не требуют много сил для передвижения. Если человек часто выходит на улицу, выбирайте четырехколесные роллаторы с мягким сиденьем, корзиной для покупок и надежным ручным тормозом для безопасного отдыха.

ORTOSMART: умные решения для здоровья. 

Статья имеет информационный характер, за диагнозом, пожалуйста, обратитесь к врачу. 

Автор статьи: Панферова Елена, 10.07.2026