Массажный коврик Олви «ЭКО» 90х40 см

Массажный коврик «ЭКО» изготовлен из плотной льняной ткани и оснащён деревянными полуцилиндрами из натурального бука. Прочные деревянные элементы надёжно закреплены на основе, что обеспечивает долговечность и удобство использования.

Ходьба по гладкой поверхности деревянных полуцилиндров приятна для стоп и способствует активной проработке сводов стопы. Коврик подходит как для детей, так и для взрослых и может использоваться для профилактических упражнений дома.

Особенности коврика

• основа из плотной льняной ткани;
• массажные элементы из натурального бука;
• прочная и надёжная фиксация деревянных деталей;
• натуральные материалы;
• подходит для регулярных занятий дома.

Что даёт использование массажного коврика

• способствует правильному формированию детской стопы;
• укрепляет продольный и поперечный своды стопы;
• улучшает тонус мышц ног;
• стимулирует кровообращение;
• снимает напряжение и усталость в ногах;
• воздействует на нервные окончания стопы.

Применение

• профилактика плоскостопия;
• профилактика косолапости и вальгусной деформации;
• профилактика варикозного расширения вен;
• профилактика артроза и артрита;
• облегчение усталости и напряжения в ногах.

Комплекс упражнений

• ходьба по коврику вперёд и назад — 7–9 повторений;
• подъёмы на носки из положения стоя — 7–9 повторений;
• перекатывание с пятки на носок — 7–9 повторений;
• ходьба перекрёстным шагом — 7–9 повторений;
• ходьба на внутренней стороне стопы — 7–9 повторений;
• ходьба на внешней стороне стопы — 7–9 повторений;
• ходьба на носочках — 30–60 секунд;
• приседания с опорой на всю стопу, не отрывая пятки — 7–9 повторений;
• удержание равновесия на одной ноге — 7–9 повторений;
• прыжки с элемента на элемент — 7–9 повторений;
• прыжки на одной ноге с чередованием — 6–8 повторений;
• ходьба по коврику в положении полусидя — 6–8 повторений.

Противопоказания

• открытые раны или повреждения кожи стоп;
• воспалительные процессы на коже стоп;
• синдром диабетической стопы.

Массажный коврик Олви «ЭКО» 90х40 см купить в интернет магазине ortosalon.ua, самовывоз в городах: Киев, Днепр, Харьков, Одесса, Львов, Винница, Кривой Рог, Запорожье, Каменское, Павлоград, Кременчуг, Мелитополь. Доставка во все города Украины. Сеть магазинов Ортосалон.