Как выбрать ортопедическую подушку: тип, материал, высота, функции

• Для чего нужна ортопедическая подушка
• Виды ортопедических подушек
• Чем ортопедическая подушка отличается от обычной
• Что нужно знать при покупке ортопедической подушки
• Кому противопоказаны ортопедические подушки
• Кому подойдет ортопедическая подушка: какая польза
• Какой наполнитель должен быть в ортопедической подушке
• Ответы на частые вопросы

Для чего нужна ортопедическая подушка

Какой должна быть ортопедическая подушка? В нашей статье мы дадим полезные советы по выбору, подскажем, какую ортопедическую подушку лучше купить, какая подойдет при определенных заболеваниях, что дает ортопедическая подушка. 

По статистике, 40% населения Земли страдают от головной боли, вызванной неправильным кровоснабжением. Предназначение ортопедической подушки — поддерживать анатомически правильное положение позвоночника и головы во время сна. Если после сна затекают мышцы и болит шея, значит пришло время заменить подушку на более качественную. Сделать это можно у нас, в Медтехнике ортосалон ORTOSMART, чтобы получить массу положительных эффектов:

• снимается излишняя нагрузка с шеи и позвоночника
• устраняется сжатие нервов, кровеносных сосудов
• бодрое состояние после сна
• избавление от усталости 

​

Виды ортопедических подушек

Ортопедические подушки делятся на несколько типов. В зависимости от возрастной категории, а также наличия заболеваний и индивидуальных особенностей каждого принято различать следующие виды ортопедических изделий для сна:

• для новорождённых;
• для детей;
• для взрослых;
• для беременных.

Ортопедические подушки для новорожденных необходимы для того, чтобы в первые месяцы после рождения позвоночник ребёнка гармонично и правильно развивался. Такую подушку можно использовать в кроватке или в коляске. Обычно подушки для новорожденных производятся в форме бабочки, что помогает оказывать одновременную опору головы и шеи. За счёт этого все части опорно-двигательной системы правильно развиваются. Выбирать подушку для недавно родившегося малыша рекомендуется с учётом её высоты. Очень важно, чтобы шея ребёнка не затекала.

Ортопедические подушки для детей также необходимы, особенно в период активного роста и развития. В детском возрасте позвоночник активно развивается и очень важно обеспечить правильное формирование и укрепление опорно-двигательного аппарата. Именно в процессе сна происходит основное формирование внутренней системы организма. Ортопедическая подушка для детей поможет сформировать правильный изгиб позвоночника и улучшить детскую осанку. Более того, подушка анатомической формы оказывает массажный эффект и отлично удерживает голову.

Ортопедические подушки для взрослых  рассчитаны на качественную поддержку шеи, чтобы во время сна шейный отдел позвоночника не прогибался и не был сдавлен. Особенно это актуально для людей, у которых уже имеются заболевания шеи или присутствуют такие симптомы, как хруст, болезненность, а также ощущение скованности шейных мышц. Размер подушки зависит от параметров каждого человека. К примеру, если у вас массивное, крупное телосложение, вы можете купить ортопедическую подушку большого размера, в то время как подросткам или астеникам подойдёт подушка миниатюрных габаритов.

Ортопедические подушки для беременных – это отдельная тема, которой необходимо уделить должное внимание. Во время беременности женский организм испытывает колоссальные нагрузки, особенно если речь идёт о последнем триместре. Так как позвоночник и поясница находятся под постоянным давлением, важно обеспечить разгрузку этих отделов и купить ортопедическую подушку. Именно по этой причине производители изготавливают подушки для беременных своеобразной U-формы. Это обеспечивает максимальный комфорт и полноценный отдых, а также устраняет болезненные ощущение и любого рода дискомфорт.

Функции ортопедических подушек

• Ортопедические подушки для путешествий позволяют избавиться от боли в шее, которая нередко возникает из-за длительного пребывания пассажира в одном положении. Такая подушка является универсальной, так как может использоваться и для обычного полноценного отдыха;
• Ортопедические подушки для сидения рекомендуются использовать в офисе или в любом другом месте, предполагающем длительное пребывание в сидячем положении. Такую подушку также можно использовать в авто или инвалидной каталке. Подушка станет хорошей профилактикой против целлюлита, геморроя или пролежней;
• Ортопедические подушки для спины также подойдут для применения офисным работникам или водителям. Спинные подушки помогут избавиться от боли не только в верхнем отделе позвоночника, но и в поясничной зоне;
• Ортопедические подушки для ног помогут снять накопившуюся после рабочего дня усталость, устранят отёки и станут хорошей профилактикой варикозной болезни. Её эффект помогает восстановлению нормального кровообращения.

Что нужно знать при покупке ортопедической подушки

Отличить ортопедическую подушку от обычной можно по ряду признаков:

Материал наполнителя. У обычных подушек для наполнения берется синтепон, поролон или другие синтетические материалы, пух или перо. Они легко сминаются, не держат форму при нагрузке, быстро загрязняются. К тому же пуховые и перьевые подушки являются рассадниками клещей, с которыми нужно дополнительно бороться. Ортопедические подушки наполнены уникальными материалами, которые не теряют форму, упруги, гипоаллергенны и оказывают полноценную поддержку шее и голове. 

Форма. Производители ортопедических подушек разрабатывают изделия эргономичной формы: от морщин — в форме бабочки, с выемкой для плеча — для любителей спать на боку, в виде валика — для беременных, чтобы класть между коленями, в виде волны — в лечебных и профилактических целях. Опытные путешественники знакомы с подушкой в виде подковы, которая поддерживает голову во время сна в сидячем положении в автомобиле и самолете.

Правильный размер. Приобретая ортопедическую подушку, важно измерить высоту плеча и определить размер. Слишком высокая может вызвать головную боль и дискомфорт. При выборе подходящих параметров необходимо учитывать индивидуальные особенности:

• Для крупных и высоких мужчин и женщин хорошо подойдут изделия 50 х 70 см.
• Для людей среднего телосложения и подростков идеальными будут изделия 40 х 60 см. 
• Для детей достаточно 20 х 30 см или чуть большего размера в зависимости от возраста ребенка и роста.

Степень жесткости. Если нет особых противопоказаний или вы часто меняете позу во сне, выбирайте среднюю степень жесткости. Любителям спать на боку больше подойдет жесткая подушка. 

Высота. Есть практически плоские варианты (до 6 см), средние (6-12 см), высокие – от 12 сантиметров — для любителей спать на боку. А вот если подбородок во время сна практические упирается в грудь, значит подушка слишком высока для вас. 

Правильная высота подушки

Уже 20 лет нам доверяют покупатели со всей Украины, покупая ортопедические подушки. Приглашаем проконсультироваться со специалистом в сети магазинов Медтехника ортосалон и выяснить важные составляющие, на которые стоит обратить внимание. Покупая ортопедическую подушку в Киеве, Днепре, Одессе, Харькове, Запорожье, нужно обратить внимание:

• Если вы любите спать на животе, стоит выбирать изделие плоской формы. 
• Любителям спать на боку можно приобрести аксессуар с отверстием для плеча высотой 10-13 см.
• Плечистым покупателям стоит обратить внимание на более высокие модели (14-16 см).

Кому противопоказаны ортопедические подушки

У такого товара практически нет противопоказаний. Правильная форма и материалы делают ортопедическую подушку неизменным спутником здорового сна. Такое изделие способствует разгрузке позвоночника, гипоаллергенно, не накапливает пыль и вредные микробы. Только если у вас индивидуальная непереносимость наполнителя, материала изготовления, нужно подобрать более безопасный вариант. Позвоните нам 0800 331 729, и мы поможем купить подушку мечты, — легкую, упругую и уютную.

Кому подойдет ортопедическая подушка: какая польза

В Медтехнике ортосалон есть все, что нужно для комфортного сладкого сна. Обратитесь к продавцам, чтобы купить подушку. Вы сразу же почувствуете облегчение, сон станет более глубоким, а ощущение бодрости по утрам усилится. Рекомендуем купить ортопедическую подушку при таких заболеваниях: 

• смещение позвонков;

• повышенный тонус мышц шеи;

• боли и хруст в шее, которые часто усиливаются после ночного отдыха;

• частые головные боли;

• миозит и невралгия;

• вертебро-базиллярная недостаточность;

• нарушения сна, нервные заболевания различной этиологии.

Как выбрать ортопедическую подушку, чтобы она решала проблемы со здоровьем? 

Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по поводу этого вопроса. Можно также получить косультацию продавца сети магазинов Медтехника ортосалон и ознакомиться с инструкцией к изделию. Некоторые виды подушек (в зависимости от плотности и типа наполнителя) могут использоваться не только для облегчения состояния при остеохондрозе, но и для профилактики, помогают при реабилитации после травм шейного отдела позвоночника. Взрослым ортопедические подушки особенно рекомендованы при напряжении мышц шеи, например, при сидении за компьютером.

Какую подушку выбрать при шейном остеохондрозе

При остеохондрозе сдавливается позвоночная артерия, что может привести к потере равновесия, нарушению слуха и зрения и даже к инсульту. В развитых странах 80% взрослых людей страдают этой болезнью. В таком случае стоит проконсультироваться с продавцами Медтехники ортосалон, чтобы узнать, какая подушка нужна при шейном остеохондрозе. Она не избавит от заболевания, но улучшит общее состояние. Изделие не должно быть высоким, чтобы не вызывать нарушения кровоснабжения. Размер изделия должен соответствовать ширине плеч. А форма может быть овальной, квадратной, прямоугольной, в зависимости от ваших предпочтений. Актуальной при шейном остеохондрозе будет также ортопедическая подушка с выпуклыми краями. При данном заболевании, пожалуйста, проконсультируйтесь также с лечащим врачом для получения рекомендаций. 

Какой наполнитель должен быть в ортопедической подушке

Ортопедические подушки Медтехники ортосалон имеют сертификат качества, эффективны и не вызывают аллергических реакций. Их можно смело приобретать для собственной спальни. Чтобы сон близких был здоровым и сладким, рекомендуем презентовать ортопедические подушки в подарок. Эффективность и принцип воздействия ортопедической подушки напрямую зависят от её наполнителя:

• пенополиуретан (латекс искусственного происхождения);
• пена с эффектом памяти;
• гелевая основа;
• натуральный латекс;
• гречневая шелуха
• бамбук.

Пенополиуретановые ортопедические подушки оказывают мягкую поддержку шейного отдела и головы и удерживают эти части тела в естественном анатомическом положении. Поверхность таких изделий может быть сплошной или перфорированной. Перфорированные модели поддерживают сбалансированные условия микроклимата и всегда обеспечивают свежесть. Латекс искусственного происхождения отличается своими эластичными свойствами, отлично удерживает форму и является антиаллергенным материалом.

Ортопедические подушки с эффектом памяти выполнены из специального вспененного наполнителя «memory». Он приспосабливается к индивидуальным анатомическим особенностям каждого пользователя. Это способствует полному расслаблению мышц во время отдыха, эффективно восстанавливает кровообращение. Подтверждено, что буквально после двух-трёх недель использования ортопедической подушки с эффектом памяти пропадает бессонница, улучшается общее состояние, исчезают мешки под глазами.

Гелевые подушки в большей степени актуальны для жаркого сезона года, так как их основа выполняет функцию «климат-контроля» и оказывает охлаждающий эффект свежести. Это отличный способ избавиться от головных болей и болезненных ощущений в шее по утрам.

Ортопедические подушки на основе натурального латекса отлично адаптируются под анатомические особенности строения вашей шеи, а после сна довольно быстро принимают свою первоначальную форму и не деформируются. Латекс является отличным материалом, который идеально подходит для производства ортопедической продукции, поскольку он оказывает отличную поддержку и в то же время не поддаётся механическому воздействию. К тому же, это экологически чистый материал, поскольку латекс производится из сока древесного растения – каучук.

Если помимо качественной поддержки вы хотите получить ещё и массажный эффект – тогда вам необходима подушка на основе гречневой шелухи. Это оптимальный вариант для людей, который страдают хроническими заболеваниями шеи и околошейной области. Также такая подушка рекомендуется людям, которые подвержены головным болям, бессоннице, а также имеют искривления позвоночника. Ортопедическая подушка из гречневой лузги – это отличная профилактика против мышечного перенапряжения и спазмов.

Ответы на частые вопросы

• Какие признаки того, что ортопедическая подушка вам не подходит? 

Если во время сна рука тянется под ухо, значит, ортопедическая подушка слишком низкая. Она вызовет боли в шее и одеревенение плеч. 

Если подбородок во время сна практически упирается в грудь, значит, подушка для вас слишком высокая.

После сна вы встаете усталыми, никак не можете найти комфортное положение во время отдыха.

Появилась аллергия на наполнитель.

Появились головные боли или боли в спине.

• Почему после сна на ортопедической подушке болит спина?

Это означает, что: либо наполнитель низкого качества, либо она выбрана неправильно и голова находится в неудобном положении относительно позвоночника.

• Какая поза считается лучшей для сна

На спине, так как в этом положении на позвоночник приходится минимальный уровень нагрузки.

Магазин Ортосалон предлагает вам широкий выбор ортопедических подушек, которые значительно повысят качество вашего сна и, как следствие, качество вашей жизни в целом. У нас вы можете купить ортопедические подушки по низким ценам. Вы также сможете подобрать изделия необходимой вам высоты с исключительно оптимальным для вас набором функций. Ортосалон всегда рад приветствовать вас не только на нашем сайте, но и в сети наших магазинов, где наши опытные продавцы-консультанты окажут каждому клиенту должную консультацию и ответят на любые интересующие вас вопросы.

Источники: 

• Jeon, MY, Jeong, H., Lee, S., Choi, W., Park, JH, Tak, SJ, Choi, DH та Yim, J., 2014. Покращення якості сну за допомогою оптимальної подушки: рандомізоване порівняльне дослідження. Журнал експериментальної медицини Тохоку ,  233 (3), стор.183-188.
• Radwan, A., Ashton, N., Gates, T., Kilmer, A. and VanFleet, M., 2021. Вплив різних дизайнів подушок на сприяння комфорту сну, якості та вирівнюванню хребта: систематичний огляд.  Європейський журнал інтегративної медицини ,  42 , стор.101269.
• Лучшие ортопедические подушки для надежной поддержки в любом положении сна

Статья обновлена 04.03.2025