Как здоровье десен влияет на сердце: связь пародонтита, гипертонии и инфаркта

Исследования

Материал подготовлен в сотрудничестве с экспертной редакцией SUNSTAR: Рейчел Чау (DDS),

старший менеджер SUNSTAR по научным вопросам Мартин Верхульст (PhD), менеджер по медицинским связям SUNSTAR

Пародонтит и сердечно-сосудистые заболевания: что показывают исследования

Современная медицина подтверждает прямую связь между пародонтитом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В 2019 году авторитетный журнал Journal of Clinical Periodontology опубликовал масштабное научное исследование. Ученые доказали, что пациенты с хроническими болезнями десен (пародонтитом) гораздо чаще сталкиваются с серьезными проблемами:

• Патологиями сердца и сосудов.
• Ишемической болезнью сердца.
• Инфарктом миокарда.
• Нарушениями мозгового кровообращения и инсультами.
• Поражениями периферических артерий.
• Аритмией (в частности, фибрилляцией предсердий) и сердечной недостаточностью.

Как воспаление десен влияет на сердце и сосуды

Выявлено два главных механизма, почему воспаленные десны мешают нормальной работе сердца:

• Микробиологический путь: бактерии из ротовой полости легко проникают в кровоток.
• Иммунный ответ (хроническое воспаление): пародонтит держит иммунитет в постоянном напряжении. Организм выделяет медиаторы воспаления, которые вместе с током крови разносятся по всему телу. Это провоцирует опасное воспаление сосудистой системы.

Какие привычки реально снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)?

Наука доказала: регулярный уход за ртом способен защитить сосуды. Эксперты из Journal of Clinical Periodontology отмечают, что пациенты, тщательно следящие за зубами, гораздо реже страдают атеросклерозом.

Что для этого нужно делать?

• Ежедневно чистить зубы щеткой и очищать межзубные промежутки.
• Регулярно ходить на профессиональную чистку.
• Не откладывать плановые визиты к стоматологу.
• Своевременно лечить любые воспаления десен.

Помогает ли чистка зубов снизить риск инфаркта

Регулярная гигиена снижает общий уровень воспаления в теле, а значит — бережет сердечную мышцу.

Результаты: с помощью специальных медицинских формул ученые подсчитали риск развития атеросклеротических болезней сердца на ближайшие 10 лет:

• 13,7% риска — у тех, кто вообще не чистит зубы или делает это только 1 раз в день.
• 9,1% риска — у тех, кто чистит зубы дважды в день.
• 7,3% риска — у людей, которые чистят зубы трижды в день или чаще.

Таким образом, чистка зубов 2–3 раза в день существенно уменьшает системное воспаление в организме. Меньше воспалений — здоровее сосуды. Пародонтит и сердце связаны.

Электрическая зубная щетка и профилактика гипертонии

Да, особенно если она электрическая. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний снижает риск развития гипертонии.

Исследование в итальянских аптеках: ученые устроили опрос в 733 аптеках Италии, привлекли 4 506 добровольцев (средний возраст — 66 лет). Всем участникам по стандарту измерили давление и попросили заполнить анкету об их ежедневных привычках и состоянии зубов.

Результаты: почти половина людей (47,6%) чистили зуби трижды в день, а каждый четвертый из них (23,4%) пользовался электрощеткой. Статистика показала:

• У тех, кто чистил зубы 3 раза в день и более, шансы заработать гипертонию были на 19% ниже, чем у тех, кто чистил зубы реже.
• Использование электрической зубной щетки снижало вероятность высокого давления на 28% по сравнению с обычной ручной щеткой.

Таким образом, электрическая щетка для десен и качественная чистка минимум трижды в день — это отличный способ поддерживать давление в норме.

Спасает ли чистка зубов от преждевременной смерти из-за болезней сердца?

Да. Наука подтверждает, что правильный уход за ротовой полостью продлевает жизнь даже тем людям, у которых уже диагностированы кардиологические проблемы.

Долговременное исследование ишемической болезни

Как проводили: ученые сравнили две группы людей: 256 пациентов с ишемической болезнью сердца и 250 здоровых людей (средний возраст — 60 лет).

На протяжении невероятных 18,8 лет наблюдения исследователи фиксировали, как качество гигиены влияет на смертность от ССЗ (учитывая другие факторы: возраст, курение, диабет, давление).

Результаты: даже у людей, которые уже имели серьезные проблемы с коронарными сосудами, регулярная и качественная гигиена рта существенно снижала долгосрочный риск смерти от сердечных приступов.

Полезные товары для профилактики и контроля

Для точного контроля давления и пульса стоит купить в ORTOSMART прямо сейчас:

• Автоматический тонометр Microlife BP B3 Afib (с определением мерцательной аритмии)
• Автоматический тонометр Microlife BP A2 Basic с адаптером
• VEGA 810A с технологией Afib
• VEGA BP106A

Для безупречной гигиены и защиты десен:

• Электрическая зубная щетка GUM Sonic Daily
• GUM Sonic Sensitive 4101MPK
• Ополаскиватель GUM Paroex 0,06% (профилактика гингивита и пародонтита)
• Зубная паста GUM Paroex 0,06% CHX (профилактика образования налета)
• Зубная паста GUM PAROEX 0,12% CHX (при заболеваниях ротовой полости)

Чек-лист для здоровья сердца и десен

Ради здоровых сосудов и нормального давления стоит придерживаться трех простых правил:

1. Чистить зубы 2–3 раза в день. Используйте обычную или (что гораздо эффективнее) электрическую звуковую щетку.
2. Ежедневно очищать межзубные промежутки. Дойдет туда, где щетка бессильна, только флосс (нить) или специальные межзубные ершики.
3. Регулярно посещать врача. Профессиональная чистка у стоматолога дважды в год — обязательная процедура.

Вывод: здоровье ротовой полости напрямую связано со состоянием сердечно-сосудистой системы. Регулярная чистка зубов, контроль состояния десен и профилактические осмотры у стоматолога снижают риск инфаркта, инсульта и артериальной гипертензии.

Список литературы:

1. Moon M. G., Kang S., Kim S. et al. Association between toothbrushing and cardiovascular risk factors: a cross-sectional study using the Korean National Health and Nutrition Examination Survey 2015–2017. BMC Oral Health 24, 4 (2024).
2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10763411/
3. Del Pinto R., Pietropaoli D., Grassi G., et al. Home oral hygiene is associated with blood pressure profiles: Results from a nationwide survey in Italian pharmacies. Journal of Clinical Periodontology, 49(12), 1234–1243 (2022).
4. Janket S. J., Lee C., Surakka M. et al. Oral hygiene, mouthwash use and cardiovascular mortality during 18.8 years of follow-up. British Dental Journal (2023).

Материал имеет информационный характер. Для диагностики и лечения заболеваний обращайтесь к специалисту.

ORTOSMART: умные решения для здоровья. 02.06.2026