Ортопедический массажный коврик при плоскостопии у ребенка: зачем нужен и как использовать?

Автор статьи: Эдуард Свитич - врач ортопед-травматолог

Ортопедические массажные коврики – незаменимое средство для профилактики болезней стоп. Особенно полезными оказываются ортоковрики у детей с эластичным плоскостопием. Однако хороший эффект также имеют и у взрослых с болями в ногах, плоской или полой стопой.

Содержание

Что такое ортопедические коврики?

Ортопедический коврик, если говорить просто, является искусственной поверхностью с неровным рельефом. Распространены два типа таких изделий: пластиковые в виде паззлов и тканевые коврики с пластиковыми выпуклостями. И те, и другие имеют свои особые преимущества.

Массажные коврики назначаются в комплексе с обувью и стельками для того, чтобы максимально улучшить функцию стопы. В качестве профилактического средства такие ортопедические стимуляторы имеют большую ценность у растущих детей. И чем младше ребенок, тем большее влияние окажет массажная поверхность.

Зачем нужны ортопедические коврики?

Основная цель покупки коврика – имитация природного рельефа у себя дома. Наши стопы эволюционно приспособлены к передвижению по переменчивой поверхности. Ровный пол, асфальтированные покрытия улиц и плоская подошва обуви уплощают стопу и способствуют развитию плоскостопия. Выпуклости коврика имеют небольшой размер. Поверхность изделия сравнима с насыпью крупной гальки или каштанов. У взрослых ортопедический коврик выполняет одну функцию – массажную. Он улучшает кровообращение, активирует рецепторы кожи, мышц и суставов.

Благодаря тому, что ребенок должен держать равновесие, передвигаясь по коврику, задействуется так называемая проприоцепция. Это ощущение положение частей своего тела – важнейший элемент формирования организма. Маленькая ножка после занятий на коврике становится сильнее, увереннее и стабильнее. Говоря о показаниях к применению таких изделий, стоит отметить, что подходят они почти всем. Даже люди с относительно здоровыми ногами говорят о приятных ощущениях после занятий на ковриках с рельефом. Особенно важную роль ортопедические массажные коврики играют при:

Эластичное плоскостопие у детей и взрослых, плосковальгусные стопы. Улучшается тонус мышц-стабилизаторов, нормализуется положение пятки. Стойкий результат отмечается после 3-5 месяцев.
Поля стопа, поло-варусная деформация. Аккуратное выполнение упражнений снижает интенсивность боли, массирует и улучшает кровоток. Боли уменьшают интенсивность уже после нескольких занятий.
Метатарзалгии, боли в области пятки, плантарный фасциит. Массаж подошвы повышает эластичность апоневроза, улучшает его кровообращение и регенерацию. Иногда достаточно пары занятий для исчезновения или уменьшения боли. Стабильный результат все же требует нескольких месяцев.
Усталость в ногах после работы, тренировок. Проработка стопы выпуклостями коврика приятно расслабляет мышцы, активирует венозный отток и устраняет усталость.

Как использовать коврики правильно?

В профилактических целях коврик можно использовать без указаний. Постелите его возле офисного стула или в любом месте, где Вы часто проходите мимо. Приятные ощущения и снятие усталости достижимы уже после 3-5 минут занятий. Если коврик применяется в комплексном лечении, лучше заниматься по назначенному режиму. Иногда упражнения показывает врач, иногда пациенты сами их находят в книжках или интернете. Хороший эффект дают и простые «прогулки» по коврику, и специальные сложные комплексы.

В магазинах «ORTO SMART - Медтехника, ортосалон» и нашем интернет-магазине есть большой выбор сертифицированных и безопасных ковриков для детей и взрослых. Для Вас есть разборные массажные пазлы и длинные ортопедические дорожки, сопутствующие товары: стельки, обувь, массажеры.
Ваша покупка в «ORTO SMART - Медтехника, ортосалон» точно будет удачной!