Как выбрать ортопедические стельки?

Ортопедические стельки – это то, что крайне необходимо не только профессиональным спортсменам или людям с патологиями нижних конечностей. Стельки должен использовать каждый человек, беспокоящийся о своём здоровье. Качественные ортопедические стельки обеспечивают максимальный комфорт, избавляют от проблем с ногами, мышцами и всей опорно-двигательной системой в целом. Если вы хотите всегда чувствовать себя бодро и активно – самое время купить ортопедические стельки.

Современный рынок предлагает клиентам широкий ассортимент ортопедической продукции для обуви. Различают: каркасные, силиконовые, гелиевые, пробковые стельки и множество других. Как из всего этого обилия выбрать наиболее подходящий для вас вариант? Об этом мы и поговори в данной статье.

Классификация ортопедических стелек

Для того чтобы ответить на вопрос «как правильно выбрать ортопедические стельки» - прежде всего необходимо разобраться с их основными видами и понять главные различии между ними. В основном выделяют четыре вида ортопедических стелек:

Профилактические. Если у вас имеется, к примеру, генетическая предрасположенность к плоскостопию или варикозному расширению вен – обязательно необходимо познакомиться о безопасности ваших ног. Также профилактические стельки необходимы всем, у кого статический тип деятельности (стоячая или сидячая работа), так как постоянное пребывание в одном положении затрудняет кровоток. Это может поспособствовать возникновению варикоза или плоскостопия.
Корректирующие. При наличии уже образовавшихся патологий нижних конечностей для их лечения ортопеды обычно назначают корректирующие ортопедические стельки. Всё зависит от индивидуальных особенностей вашего заболевания, исходя из которых врач поберёт вам необходимую модель стельки;
Стельки при сахарном диабете. Диабетические ортопедические стельки сконструированы специально для людей, страдающих сахарным диабетом. Они служат для обеспечения дополнительной поддержки ослабленных суставов и препятствуют протеканию дегенеративно-дистрофических процессов в ногах, что часто возникает на фоне диабета;
Ортопедические стельки для детей. Детские ортопедические стельки также бывают как лечебные, так и профилактические. Поскольку в раннем возрасте детский организм начинает активно развиваться – кости и суставы не всегда успевают вовремя адаптироваться к изменениям. Следствием этого может стать плоскостопие. Несмотря на то, что детское плоскостопие гораздо лучше поддаётся лечению – пренебрегать профилактикой абсолютно не стоит, поэтому уже сейчас рекомендуем вам купить детские ортопедические стельки на сайте нашего интернет-магазина.

Лечебные стельки при плоскостопии также различаются между собой по типу. Так, например, вы можете встретить стельки против поперечного или продольного плоскостопия, а также ортопедические стельки против вальгусной или варусной деформации ступней. В любом случае для того чтобы стельки оказали максимально эффективное действие – необходимо предварительно проконсультироваться с врачом-ортопедом. После того как специалист поставит достоверный диагноз вы сможете купить ортопедические стельки, которые будут эффективны именно в вашем случае.

Особенности строения ортопедических стелек

С тем, какие бывают типы стелек, мы уже разобрались, однако какими структурными особенностями они обладают, так и не выяснили. Чтобы правильно выбрать ортопедические стельки необходимо знать следующее:

Профилактические стельки носятся в основном в модельной обуви, а также обуви на плоской подошве и рекомендуются пациентам после травм и операций. Вспомогательные элементы и вставки обычно выполнены из вспененного латекса, который обеспечивает мягкость и комфорт;
Корректирующие стельки назначаются людям с плоскостопием. Такие вкладыши выполнены на прочной каркасной основе с предусмотренным пластмассовым супинатором. Это наиболее эффективный вид ортопедических стелек, который хорошо помогает устранить дефекты нижних конечностей;
Стельки для диабетиков выполнены на основе полужёсткого каркаса, который плотно прилегает к стопе. Вкладыши выполнены из мягких вспененных материалов, которые обеспечивают ноги комфортом. Помимо каркасной основы, выделяют также стельки на основе геля или силикона. Они отличаются особой гибкостью, упругостью и хорошо контактируют с внешней поверхностью стоп;
Конструкция детских стелек включают специальное пяточное углубление, а также дополнительные элементы, обеспечивающие поддержку сводов. Супинатор выполнен зачастую из латекса натурального происхождения.

Показания для использования ортопедических стелек

При выборе ортопедических стелек необходимо отталкиваться от следующих показаний:

Любой из видов плоскостопия;
Период беременности;
Артроз, артрит и прочие болезни суставов;
Травматизм посттравматический период;
При подагре;
Нарушения в позвоночнике, плохая осанка;
Сахарный диабет и уже образовавшаяся диабетическая стопа;
Нарушения большого пальца;
Любые боли в суставах и нижних конечностях.

Если вы заподозрили у себя плоскостопие – существует несколько методов для его точного определения. В домашних условиях это можно сделать с помощью специального отпечатка стопы на бумаге. Для этого необходимо предварительно намазать поверхность стопы гуашью и ступить на белый лист. По полученному отпечатку можно судить о наличии или отсутствии плоской стопы. Однако не всегда такой метод диагностики в домашних условиях является точным. Рекомендуем вам посетить врача ортопеда или заглянуть в любой из магазинов ORTO SMART - Медтехника, ортосалон, где с помощью специального плантографа продавцы-консультанты БЕСПЛАТНО проведут вам диагностику плоскостопия на месте и помогут подобрать и купить ортопедические стельки.

Стельки для спортсменов

При выборе стелек в спортивных целях очень важно побеспокоится о том, чтобы они максимально равномерно распределяли нагрузку на опорно-двигательную систему. Важно, чтобы суставы не перенапрягались и не страдали от высоких нагрузок. Также крайне необходимо обеспечить хорошую амортизацию пяточной зоны, чтобы снизить ударную нагрузку на стопы. В данном случае стельки на гелиевой или силиконовой основе подойдут лучше всего. Во-первых, это обеспечит максимальное прилегание стопы с поверхностью стельки, а во-вторых, создаст комфортные условия для осуществления плавных и мягких движений.

Стельки для спорта должны обладать жёстким супинатором, который обеспечивает поддержку сводов стоп, амортизатором, улучшающим отталкивающую функцию пятки, а также метатарзальным валиком в передней части стопы для предотвращения уплощения сводов. Тренировки в ортопедических стельках станут более выносливыми и эффективными, а ваши ноги точно скажут вам спасибо за отличную заботу о них.

Правила подбора стелек

При подборе стелек важно помнить о том, что стельки выбираются не по размеру обуви, а по размеру ноги. Необходимо вложить стельку в обувь, в которой вы предполагаете носить вкладыши, таким образом, чтобы пяточная зона упиралась в задник, а пелот и супинатор расположились под сводами стоп. Если вы купили стельки для лёгкой атлетики или других тренировок – не пытайтесь сразу использовать их по максимуму, поскольку в первые дни вы, скорее всего, будете испытывать небольшой дискомфорт. После полной адаптации стоп, которая осуществляется на протяжении от трёх дней до нескольких недель, вы сможете ежедневно использовать стельки в условиях любой необходимой вам интенсивности.

В среднем срок эксплуатации стелек составляет полгода (от трёх до десяти месяцев). Точный эксплуатационный срок указывается производителем на упаковке, однако многое также зависит от соблюдения правил эксплуатации вкладышей. Помните, что стирать ортопедические стельки нельзя (как в стиральной машине, так и вручную), поскольку вы можете повредить структуру стельки и она потеряет свою эффективность. Старайтесь ежедневно проветривать стельки и протирать их поверхность лёгким мыльным раствором без использования агрессивных моющих средств или спиртом (при условии, что стелька выполнена из кожи).