Эпикондилит локтевого сустава - от чего появляется, как определить и лечить?

 Эпикондилит – воспаление сухожилий предплечья у места их крепления в локтевом суставе. Болезнь больше характерна для спортсменов, однако нередко от нее страдают люди рабочих специальностей, офисные сотрудники и домохозяйки. Назойливая и длительная боль в локте может надолго лишить привычной активности, а предлагаемые некоторыми хирургами методы лечения часто неэффективны и даже опасны. Современные ортезы и физические упражнения способны помочь быстрее укола, таблетки или разреза, они безопаснее и природнее.

Содержание

Причины эпикондилита

В нижней части плечевой кости расположены два крупных выступа – надмыщелки. Они служат точками крепления сухожилий, ответственных за движение кисти. При этом к наружному надмыщелку крепятся сухожилия мышц разгибателей кисти, а к внутреннему – мышц, сгибающих кисть. Сниженная эластичность или сила мышц предплечья, повторяющиеся неестественные движения, прямые травмы повреждают сухожилия и надкостницу надмыщелков. Эпикондилит, или воспаление надмыщелка, возникает как острое состояние, но во многих случаях становится хронической проблемой.

Перегрузка разгибателей кисти ведет к латеральному, или наружному эпикондилиту. Такая форма патологии называется «локтем теннисиста», так как часто встречается у любителей большого тенниса. «Локоть гольфиста», или медиальный эпикондилит, поражает офисных работников при использовании неудобной клавиатуры или мыши. При этом в большей степени страдают сгибатели кисти и пальцев, крепящиеся к внутреннему надмыщелку.

Симптомы эпикондилита

Основной и часто единственный симптом эпикондилита – боль. Обычно она ноющая или тянущая, возникает или усиливается после движений кистью. Располагаясь в области локтевого сустава, такая боль часто «отдает» в предплечье или кисть. При наружном эпикондилите («локте теннисиста») болит наружный надмыщелок. Боль распространяется на тыльную часть предплечья и усиливается при разгибании кисти. Резкое усиление типичной боли наблюдается при попытке разогнуть кисть против сопротивления, которое создается другой рукой. Боли при медиальном эпикондилите возникают во внутренней части локтя. Они могут ощущаться по нижней части предплечья и усиливаются при сгибании кисти. В период обострения область надмыщелка может умеренно отекать и становиться особо чувствительной к прикосновениям.

Варианты лечения

С любыми вопросами касательно своего здоровья стоит обращаться к врачу. Стандартные назначения при воспалении надмыщелков включают такие мероприятия, как:

  • нестероидные противовоспалительные препараты,
  • физиотерапевтические процедуры (магниты, ультразвук, электрофорез),
  • лечебные блокады со стероидными гормонами,
  • при неэффективности терапии - операция.

 Все вышеописанные методы влияют только на симптом, но не на причину эпикондилита. Противовоспалительные таблетки вредят желудку, печени и почкам, результаты физиотерапевтического лечения не всегда ощутимы, «тяжелая артиллерия» в виде блокад может разрушать здоровые ткани и влиять на гормональный фон, а эффективность операций в сравнении с их риском минимальна. Наибольший эффект дает только воздействие на источник и причину болей – мышцы, сухожилия и нервные окончания локтевого сустава. Желательно на время или совсем исключить фактор, ставший причиной начала болезни. Для этого стоит привести в соответствие ортопедических норм и удобства свое рабочее место, подобрать оптимальную высоту стола, стула, расположение клавиатуры, мыши или рабочих инструментов. Хорошие результаты показывают специальные упражнения и массаж предплечья, локтя и кисти.

Современные решения для профилактики и лечения

У большинства пациентов с острым или хроническим эпикондилитом великолепные результаты дают правильно подобранные ортезы. В случае выраженной и не дающей покоя острой боли рациональным является создание полного покоя для кисти и локтя. Как ни странно, больше в таких случаях помогает фиксация кисти. Именно сгибатели и разгибатели кисти «тянут» за надмыщелки, вызывают типичную боль. Лучшее решение – умеренно и жестко-фиксирующие шины для фиксации запястья. После стабилизации движений кисти и комплексной специальной терапии удается снизить интенсивность болевого синдрома и достичь ощутимого комфорта. Для максимального эффекта рекомендуется применять еще и косыночную повязку, которая гарантирует покой и поддержку локтя и предплечья.

Как в период обострения, так и при хронической боли в локте устранить проблему помогают специальные налокотники, которые называются эпикондилитными ортезами Наиболее эффективные ортезы обладают такими характеристиками, как:

  • наличие сертификата, инструкции на украинском языке;
  • проверенный и работающий во многих странах производитель;
  • анатомическая форма и вязка;
  • согревающий или дышащий гипоаллергенный материал;
  • умеренная компрессия для уменьшения боли;
  • специальные вставки из силикона для фиксации надмыщелков и массажного эффекта;
  • правильно расположенные ремешки для фиксации и изменения натяжения мышц предплечья;
  • максимальный комфорт при длительном ношении и прочее.

В «ORTO SMART - Медтехника, ортосалон» представлены только сертифицированные и самые эффективные ортезы для лечения эпикондилита локтевого сустава. Их форма, материал изготовления, расположение вставок, полосок и ремешков были разработаны специально для решения проблемы «теннисного локтя» и «локтя гольфиста». Комфортно облегающая и мягко давящая ткань фиксатора снимает боль и отечность, силиконовые вставки приятно массируют и стабилизируют надмыщелки, прочные ремешки корректируют натяжение сухожилий, снимая нагрузку с костной ткани.

Учитывая, что у большинства людей эпикондилит может появляться повторно даже после полного излечения, применение налокотника будет полезным не только на время болезни, но и в период повышенных нагрузок для профилактики рецидива. Большой выбор качественных ортезов, серьезный опыт и ответственность консультантов «ORTO SMART - Медтехника, ортосалон» гарантирует подбор наиболее подходящего решения под любую проблему и бюджет.

Комментарии:
syncПоказать еще комментарии
Врачи рекомендуют
Еще интересные статьи
Что произойдет после операции на локтевом суставе? | Реабилитация после операции на локте.
Что произойдет после операции на локтевом суставе? | Реабилитация после операции на локте.
Повреждения локтевого сустава по статистике составляют до 20% всех травм верхней конечности. У детей..
Читать полностью
После отжиманий болит локоть: почему, что делать и как лечить | Боль в локтевом суставе после отжиманий
После отжиманий болит локоть: почему, что делать и как лечить | Боль в локтевом суставе после отжиманий
 Отжимания считаются самым эффективным видом упражнений с собственным весом, которое вы можете делат..
Читать полностью
Почему болит локоть, когда сижу за компьютером | Боли в руках при работе за компьютером
Почему болит локоть, когда сижу за компьютером | Боли в руках при работе за компьютером
 Боль в локте во время работы за компьютером – довольно частый синдром, возникающий не только у офис..
Читать полностью
Как избавиться от боли в руке после травмы | Снять боль после перелома или растяжения запястья
Как избавиться от боли в руке после травмы | Снять боль после перелома или растяжения запястья
 Травмы, в каком бы виде они не были бы получены, зачастую вызывают острую и резкую боль. В зависимо..
Читать полностью