Палки для скандинавской ходьбы

Палки для скандинавской ходьбы

В процессе обычной неспешной ходьбы человек задействует приблизительно 70% мышечной ткани. Если ходьбу дополнить активными движениями верхних конечностей, тогда организм задействует около 90% мышц, сжигая удвоенный объём килокалорий, чем в процессе хождения без палок.

Скандинавская ходьба может эффективно перераспределить лишнюю нагрузку с ног, разгрузить колени и позвоночный столб, способствует нормализации, укреплению работы сердца. Также она стабилизирует функцию внешнего дыхания, корректирует равновесное положение тела человека во время ходьбы, тренирует чувство устойчивости, повышает выносливость организма, работоспособность, общую функциональность и т.п.

Скандинавские палки для ходьбы предоставляют возможность во время движения разгрузить лопаточную область на ровных участках дороги, а на более сложных участках такой инвентарь является вспомогательной опорой.

Выбираем палки для ходьбы: основные критерии

Надёжная палка, трекер-трость для хождения — залог качественных и безопасных тренировок. Выбирая трекинговые трости, следует учитывать важные нюансы. Главное функциональное предназначение трекер-трости — это поддержание тела, обеспечение комфорта в процессе движения.

Выбирая трекер-трости, следует обращать внимание на следующие конструкционные особенности палок:

• инвентарь выполнен из высококачественного легковесного, сверхпрочного материала, рассчитанного на вес человека, усиленные нагрузки;
• эргономичные, антискользящие рукоятки изготовлены в удобной форме, комфортной для охвата кистью руки;
• петля трости-трекера плотно охватывает запястье, даёт возможность без особых усилий удерживать инвентарь, осуществлять сгибательно-разгибательные движения верхними конечностями;
• трости снабжены практичным механизмом отсоединения петли и быстрого освобождения кистей рук, если это необходимо;
• острый, сверхпрочный, противоскользящий наконечник, выполненный из твёрдых сплавов.

Для трекер-тростей могут предусматриваться разные виды съёмных наконечников в зависимости от типа почвы, покрытия. Для хождения по траве, опавшим листьям применяются специальные наконечники кольцеобразные, а для твёрдых покрытий используют наконечники из резины.

Особенности конструкции

Классифицируют несколько типов трекер-тростей для ходьбы с палками — раздвижные, складывающиеся и литые (цельные, монолитные). Складная трость может состоять из нескольких сегментов, она не вызывает сложностей с переноской, транспортировкой, такая палка компактна в сложенном виде. Трекер-трости с нерегулируемой длиной наиболее крепкие за счёт цельности конструкции, такой инвентарь отличается длительным сроком службы.

Важный критерий выбора снаряжения для ходьбы — длина трекер-трости. С учётом степени нагрузки необходимо выбирать соответствующую длину трости, которая должна соотносится с человеческим ростом.

Длину трекер-трости для хождения возможно легко рассчитать, учитывая темп нагрузки, общее состояние здоровья, умножая рост человека на определённый коэффициент:

• медленный темп соответствует коэффициенту 0,66;
• ходьба в среднем темпе — 0,68;
• ускоренный темп (уровень часто занимающихся, профессиональных атлетов) соответствует коэффициенту 0,7 и умножается на величину роста.

Выбирая палки, следует учитывать индивидуальные предпочтения, способные сделать процесс ходьбы удобным именно для вас.

Где можно купить трекер-трости, палки для скандинавской ходьбы в Украине

Через интернет-ресурс компании ORTO SMART Медтехника Ортосалон (Украина) можно быстро и удобно  купить трекинговые палки, трекер-трости для нордической, скандинавской ходьбы, которые сочетают в себе безупречное качество, надёжность, удобство, доступные цены. Компания успешно работает на отечественном рынке и предлагает своим клиентам, находящимся в городе Киев, Одесса, Харьков и других регионах в стране, качественное медицинское оборудование, товары для здоровья и красоты, ортопедические изделия, обувь от мировых производителей.

Консультанты интернет-магазина ORTO SMART Медтехника Ортосалон помогут сделать правильный выбор, ответят на вопросы. Также вы узнаете, где продаются палки для нордической, скандинавской ходьбы, сколько стоит трекер-трость, где можно быстро заказать, приобрести инвентарь в Киеве, Харькове или другом городе, какая актуальная цена, условия оплаты, стоимость доставки.